去除腿上皮屑小妙招 注意饮食和补水让你皮肤变水润

很多人都有这样很尴尬的情况，那就是腿上的皮肤特别的干，尤其是秋冬季节，脱下裤子那白屑都满天飞。如果你想去除腿上的皮屑，那一定要注重皮肤的保养哦！

保暖

在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

常换衣服

冬天妹纸们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

注意饮食和补水

水是生命之源，在干燥的冬天，更是要充足补水，平时要多喝水，防止皮肤缺水起皮。并且还要多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃富含胶原蛋白的食物，能够保证皮肤弹性。

食用清淡的食物

辛辣刺激的食物会导致上火的，会使皮肤更加干燥。补充维生素c，维生素e，可以食用充足的水果蔬菜等。可以有效地保证皮肤避免受到外界的刺激，保证皮肤的滋润。

涂抹润肤用品

平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。

品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了

温和沐浴

不要用碱性的香皂洗澡，适合用比较温和的滋润补水的。乳液质地的沐浴乳这样能很好的滋润皮肤 帮助补水！