换季皮肤过敏怎么护理 做好保湿补水工作是关键

都知道过敏是一件非常头疼的事情，连彩妆都掩饰不住的“苍老”，如果你只是干敏，稍微调整下护肤品，修整两天就能好起来。那么，换季皮肤过敏怎么护理？

做好保湿补水工作

换季，肌肤更应要注意保湿补水，喝饱水的肌肤才能更好地对抗外界环境的损害，对于敏感肌肤来说，应选择不含油分的高效补水护肤品，让肌肤保持足够的滋润。

清洁要彻底

现在空污严重，加上日渐炎热，身体开始会出汗，若清洁不彻底跟脸部一样容易造成毛孔堵塞，而长痘痘或是粉刺，洗澡时尽量别使用过热的水或是清洁力太强的产品洗澡，避免身体肌肤乾燥，加剧乾痒泛红问题。

室外停留时间不可太长

一到秋天皮肤过敏怎么办呢？对于敏感肤质的人群，秋季的花粉会飘散在空气中，对花粉过敏的的人群自然会引起皮肤不适感出现。因此，建议户外活动减少，少去有花草的地方，更不可随便闻花草。

外出佩戴口罩帽子

秋天花草种子在空气中飞散严重，外出一定要佩戴好口罩和帽子，不仅能避免脸过敏的现象，还能起到遮阳的效果，对皮肤保养的帮助很大。

常饮蜂蜜

秋季适当适量饮用蜂蜜有助于防治皮肤过敏的症状产生，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，还能保湿滋润肌肤，帮助皮肤补充水分和养分，从而维持健康肌肤状态。

生理盐水洗鼻子

外出回家后可使用生理盐水清洗鼻子，将空气汇总的粉尘清洗干净，有利于预防花粉尘吸入体内引起皮肤过敏。

选择弱酸性洁面用品

换季时，肌肤过敏应避免选择碱性洁面品，碱性洁面产品对肌肤的伤害很大，加重肌肤过敏现象，所以，换季时，应选择弱酸性洁面品，减少每日肌肤的清洁次数。

避免热水洗脸

换季时，肌肤对外界更容易敏感，洁面时，应避免热水洗脸，以免令肌肤变得更干燥，加重过敏现象，换季应直接用清水洗脸，洁面时也应避免使用洁面刷摩擦肌肤。

如何预防皮肤过敏？

1、温水洗脸，不要过度清洗、揉搓，容易破坏皮肤屏障，变成敏感肌。

2、选用天然无刺激的护肤品，多补水保湿，洗完脸后及时涂抹面霜锁住水分。

3、选用温和的去角质产品，尽量减少去角质次数，免得把皮肤磨太薄。

5、敏感肌不要随便换护肤品。

4、饮食上清淡一些，水果蔬菜不能少。作息规律，少熬夜，保证睡眠充足。