换季长痘痘是什么原因 换季长痘痘的原因

每次一到换季的时候，皮肤状况变得非常不稳定，皮肤变得干燥、粗糙，并且非常容易长痘痘，影响面部美观。换季长痘主要和下面几个原因有关：

1.气候变化。在换季的时候，气候发生变化，空气中的湿度、温度有所改变，肌肤不能够迅速适应外界环境，容易出现各种状况，为了保护肌肤，人体系统发出命令，肌肤分泌大量油脂，油脂排泄不畅，面部出现痘痘。

2.内分泌失调。季节变换还会影响到身体内环境的稳定，导致内分泌平衡被打破，当肌肤感受到内分泌的变动时，刺激到皮脂腺，分泌大量皮脂，导致痘痘的发生。

3.饮食不当。经常食用辛辣油腻有刺激性的食物会导致皮肤的痤疮问题加重，建议食用新鲜水果蔬果，补充维生素，预防便秘。

4.生活习惯差。熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢变得缓慢，肌肤变得粗糙、暗黄，还会导致内分泌失调，良好的作息在日常生活中必不可少。