皮肤过敏的原因是什么 教你几招远离敏感肌

肌肤过敏的原因有很多，第一，年龄增长会使皮肤分泌功能退化，肌肤的自我保护能力也会降低；第二，长期暴晒在太阳下，紫外线会伤害皮肤，引起过敏反应；第三，护肤品中的一些添加剂也会使皮肤敏感。

皮肤比较容易过敏的人要注意，平时要保持室内温度和湿度适宜，尽量避免接触可能引起过敏的物质，尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。在饮食上，不要食用可能引起过敏的食物，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。

另外，房子新装修后不要立即搬进去，新装修的房子里面含有甲醛等有害气体，需要隔一段时间再搬进去。经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。

皮肤过敏患者使用化妆品的时候要小心，最好避免使用疗效强，有刺激性的产品。过度清洁或者使用清洁力度比较强的洁面产品，很容易破坏皮肤表层天然的保护组织，也就容易产生过敏反应。

多补充维他命C。缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

除此之外，常用温水洗脸，也能增加皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先用温水洗脸，然后逐渐降低水温。

温馨提示：易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。