孕期安全护肤的方法有哪些 简单方法还你嫩白美肌

孕期护肤的方法其实做好基础护肤工作就可以了，洗脸、补水、物理防晒等工作做好了，再加上良好的睡眠和饮食，皮肤不会差到哪去的。至于说护肤品这些，建议最好还是少用。

彻底清洁

怀孕期间护肤的第一步必然是清洁，这其实对每个人都是一样的。每天外出皮肤会吸收粉尘、细菌，还有各种化工成分含量高的化妆品，这些都会让孕妇的皮肤更加差。而彻底的清洁能够疏通毛孔，防止色素沉着，预防孕斑的形成。因此准妈妈们，要做好睡前和晨起的卸妆和清洁工作哦。

保湿补水

孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

小心呵护敏感肌肤

选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。

选择刺激小的沐浴露

孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

孕期护肤注意事项

不用含激素产品

含有激素的护肤品虽然见效快，但是并不适合孕妇使用。孕期激素本来就比较高，此时再用含激素的产品，可能会造成自身激素水平紊乱，从而影响胎儿和自身的健康哦。所以说，准妈妈一定要避开含有激素成分的护肤品。

慎用成分复杂的护肤品

皮肤有少量的吸收功能，过多的护肤品刺激会导致一些不良后果。所以准妈妈在选择护肤品的时候一定要选择一些简单成分的护肤品，但是对于那些成分比较复杂，或者是成分不明的护肤品，最好不要选择。

买正规产品

其实不论是怀孕期间还是没怀孕，都应该购买正规的产品，而不是贪图便宜乱买哦。护肤品是用在脸上的，大家还是多长个心比较好，尽量选择大品牌的护肤品。