健身时能化妆吗 持久轻薄的底妆也可以

我们常常在健身房看到一些漂亮的小姐姐健身的时候，脸上还画着美美的精致妆容。健身时能化妆吗？健身时化妆对皮肤有哪些坏处？

健身的时候不化妆最好，但是如果你一定要美美的，适当画个淡妆也可以。

持久轻薄的底妆

因为到健身房运动一定会流大量的汗，所以就不使用像是粉底液、BB霜等等有颜色的底妆产品，这样会显得妆容很重，并且如果脱妆也会很尴尬。气垫BB是很好的选择。

重点放在眼妆和唇妆

底妆比较干净轻薄的状态下，可以把妆容的重点和亮点放在眼妆和唇妆上，能让妆容看起来更具有吸睛的效果。可以选择一款靓丽的唇色，可以给人充满气色的感觉。

室外记得防晒

如果选择在室外进行运动，为防止紫外线对皮肤的伤害，人们可以擦抹简单的防晒乳液，达到防晒效果即可。对于在室内健身房锻炼的人，则可以不擦任何化妆品，保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通。不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出，同时有利于排出体内积压的毒素，使健身效果更好。

拒绝珠光避免臃肿

健身也一定要画眼妆的彩妆发烧友们，可以根据自己喜好选择，但是尽量不要使用珠光效果的眼影，运动之后会让人略显浮肿，其它彩妆品亦如此。