阴雨天还需要涂防晒吗 UVA依然猖獗回对皮肤造成伤害

在防晒霜的使用上，大多数人的认知都是在太阳光强烈的情况下使用，在一些阴雨天气下是没有使用的必要的。不过对于有些人来说却不这样认为。阴雨天还需要防晒吗？

阴雨天的时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天偷懒忽略防晒哦。

阴雨天需要防晒，室内也不能放松警惕。UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。况且上班族们也不是一直待在室内，上下班时也会暴露在阳光下和高楼大厦的“光污染”中。所以上班族最好也使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。

什么是UVB和UVA?

UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。但是UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右)，SPF就是UVB防护能力的标志。

UVA是可怕的阳光杀手，它的波长比较长，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

晒后怎么修复

这边呢给大家推荐四种方法：

1、椰子油：椰子油有很好的修复作用，直接挖一点涂在皮肤上就行，ps：椰子油是可以吃的哦。

2、芦荟胶：这个很常见了吧，但是最好的还是天然的芦荟，家里可以种一盆，到时候晒伤了直接掰一段涂抹就行。

3、苹果醋：苹果醋也是很好的晒后修复工具，但是要稀释后再抹在身上哦。

4、绿茶：大家都知道绿茶有很好的镇定效果，将绿茶泡好后放在冰箱里，然后用毛巾敷在身上。