军训应该用什么护肤品 这几样每个都不能少

现在这个阶段面临的正是开学季，这个时候很多学生将会面临军训，这是一个很痛苦的阶段，但又是锻炼你意志的阶段。此外，对女生来说，可要做好护肤，不管是之前还是之后，都是如此，今天就来分享军训要用的护肤品和护肤方法。

防晒

防晒绝对是第一要义！首先，不管是室内还是室外，也有做防晒的必要。更何况是军训，得长时间地在户外与太阳做斗争！所以，防晒霜必须囤上好几个，才能安全地度过军训。那么问题来了，防晒霜怎么选择？小编建议，因为军训的时候我们会出汗出油，所以在选择防晒霜的时候，可以选择防水能力强的。其次，军训总不能老是拿出防晒霜来补补涂涂的，所以防晒霜的续航能力一定要高。当然了，有机会可以补涂的话还是补一下好，加强防晒能力。在防晒指数的选择上，SPF50已经够用了。

面膜

军训光防晒可不行，防晒并不能完全阻隔所有的紫外线照射，所以晒后修复就变得特别重要，敷面膜的话就能够补充肌肤每日流失的水分，而且修复受损的肌肤，军训期一过，肌肤照样没有损伤。

干洗喷雾

军训自然是免不了剧烈运动，再加上太阳的照射，还戴着一顶帽子，无疑会让刚洗的头发隔天就变得很油腻，不及时清洗就会对头皮造成损伤，而事实上从洗头发到变干需要很长的时间，而这款干洗喷雾照样能够清洁头发，同时立马变干，整个过程耗时短，是军训常备物品之一。

衣物降温喷雾

在军训的时候，室外的温度还是比较高的，特别是下午的时候，很多地区气温仍在三十度以上，因此想要让自己变得更加凉快的话，衣物降温喷雾就变得很有必要，只要将这产品喷在衣服上，就能够瞬间降低体温五度左右，散去之后继续喷即可。

隔离霜

在选择好的隔离霜之后怎样在军训时使用也是一个比较关键的问题，一般的使用方法是洁面乳—爽肤水—乳液—防晒霜—隔离霜，不建议在军训时使用过多的粉质产品，如果不是很好的粉质品的话，出汗过多可能会导致花状，影响美观。具体方法如下：

1、使用洁面乳彻底的清洁脸部，用干净的毛巾擦干。

2、用化妆棉配合化妆水，给肌肤补充基础水分。

3、运用乳液把水分锁在肌肤，避免被过多蒸发。

4、军训时最重要的就是防晒霜了，将防晒霜均匀的涂抹在身体裸露部位，轻轻拍打至吸收。

5、最后使用隔离霜，将隔离霜用点点的形式点在需要使用的脸部等地方，然后轻轻的拍打，涂抹均匀，给肌肤构建一层保护网。

清洁是不可或缺的环节：

清爽效果的洗面奶：厚重的防晒霜虽然保护了皮肤不受紫外线的伤害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此训练完后第一件事就是使用强效、清爽的洗面奶，彻底清除防晒霜，给皮肤自由呼吸的机会。

晒后皮肤的修复：

1）、芦荟胶：芦荟胶中含有多种天然的美白保湿因子，能够深入肌肤锁住水分，修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，并能阻止皮肤表层水分的蒸发。是晒后皮肤修复和保养的佳品。

2）、补水面膜：最好选择浅色液态的具有镇静功能的面膜。除非你够强悍，那些黑色或白色的面膜还是免了吧。

3）、冰纯牛奶：一旦皮肤被晒红，也可在其上轻拍冰纯牛奶，迅速修复受损皮肤。

4）、水：多喝水，及时为皮肤补充水分。