法令纹怎么预防 按摩提拉面部保持弹性

法令纹怎么预防？这是很多的人心中的疑问，因为法令纹让一个人显得比较苍老，看上去面部肌肤非常没有光泽。所以趁着自己还年轻一定要记住多多保养肌肤，赶走恼人的法令纹，只有这样你才能够变得更加年轻 ！

法令纹是最难去除的面部皱纹之一，不过用按摩和表情锻炼等方式进行预防和补救，还是能消灭它的。面部表情丰富的你，更要进行操练，以免法令纹提前拜访。

将双手掌心分贴在两侧脸颊，由内向外画大圈，向耳际轻推，重复3次。双手无名指和中指并拢，指尖相对，由人中想嘴角滑动。双手食指分别放在嘴角处，由下向上滑动，重复5次。双手手指伸直并拢，从下巴处开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部。双手拇指与食指分别沿着两侧的法令纹由下而上，轻捏皮肤表面，重复3-5次。

法令纹形成原因：

1、年轻时，遗传因素是法令纹的主要原因，有的人的纹路天生就比别人重。而随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会逐渐消失，皮下脂肪也会萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，致使法令纹产生。

2、过于丰富的表情常常会牵动脸部的皮肤，原本是做表情才会有的“动态纹”，久而久之也会变成留在脸上不走的“静态纹”，这就好像反复折叠的一张纸，就算摊平了，还是会有折痕。因此，与其等法令纹出现，不如及早预防。

3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息。空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

如何消除法令纹

方法1：避免丰富的表情

你知道吗？过于丰富的表情也会加速法令纹的出现哦，所以美眉们要注意了，乐观的心态固然重要，但也别经常大笑或是做其它一些太过于丰富的表情哦。

方法2：注重保养

涂抹富含胶原蛋白的面霜可以给皮肤增加胶原蛋白，所以美眉们洁面后不妨可以使用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分哦。

方法3：注意防晒

吸收过量的紫外线，轻则使皮肤变黑变粗，重则可能会导致皮肤癌，是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。由于阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹，因此要想预防法令纹，每天做好防晒工作非常重要。

方法4：食疗

可以多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤衰老，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等可以增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，有效预防法令纹的生成。

两种锻炼方法

锻炼上唇拳肌

1. 人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

2. 嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

Step4 锻炼笑肌

1. 发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

2. 维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。

四个面部锻炼，让你预防法令纹的滋生，面部肌肉的锻炼，简单又非常的有趣，可以做为娱乐活动来做哦。