被晒伤了怎么减少脱皮 正确护肤方法还你健康美肌

夏天的太阳往往都是比较毒辣的，所以，很多朋友在晒了太阳以后都会被晒伤，有的甚至会出现脱皮情况，那么，被晒伤了怎么减少脱皮?下面小编就给大家详细介绍一下晒后正确护肤的方法，还你嫩滑美肌。

让皮肤降温

一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况，你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡，因为冷水可以帮助你的皮肤达到降温效果，让脱皮的过程变得缓慢一些，在洗完冷水澡以后，记得要用干净、柔软的毛巾来将多余的水分按干，记住一定要避免摩擦引起脱皮。

补水保湿

肌肤状况稳定后，依旧需要大量补水，滋润受损细胞，重新打通肌肤通道。此时可以选择一些专门的晒后修复产品，或者以保湿为主要功效的产品。

“补水保湿是晒后最需要做的修护工作”，晒后12小时内的保湿补水阶段可以将矿泉喷雾换为含有精华成分的保湿成分，在肌肤快速吸收轻薄水分的同时，透过精华成分增强皮脂膜的健康度。

细密的喷雾能避免使用化妆棉时产生的摩擦，从而减少与肌肤不必要的接触，也可使用深层补水面膜对肌肤进行底层补水。

另外选择修复肌肤的精华产品也格外重要，除了能为肌肤进行深度补水，还能利用天然植物的修复力，令肌肤快速恢复到健康状态，以便进行补水之后的美白保养。

要多喝水

健康的皮肤必须要保证含有充足的水分，所以，当你的皮肤被晒伤以后，一定要记得及时给身体补充充足的水分，让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤，让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

不要抓

出现晒伤以后皮肤可能会有灼痛感，有的可能还会有一点痒痒的感觉，这个时候记得不要用手去抓，因为如果你把皮肤抓伤了的话，就很可能会永久损害皮肤，甚至可能还会留下疤痕呢，所以，你可以用冰敷的方式来帮助自己止痒。

合理利用西瓜皮

如果家里有西瓜皮的话，你可以用西瓜皮在自己晒伤的胳膊上反复擦，因为在西瓜皮当中含有维生素C，敷在皮肤上面有消炎和美白的效果，所以，治疗晒伤皮肤其还是能够发挥不错功效的，这样反复使用的话能够让晒伤皮肤症状得到很大程度缓解。

深层修复

紫外线破坏真皮层中的胶原蛋白结构，使肌肤加速松弛老化，因此，晒后我们需要大量摄入维生素C、维生素E和蛋白质等成分，帮助肌肤恢复弹性与厚度。

深层护理主要是想办法修补和补充晒后肌肤损失的胶原蛋白。大量地摄入维生素C与蛋白质，能够为深层皮肤提供合成新胶原的原料，是恢复皮肤弹性与厚度切实有效的方法，同时维生素C在对抗黑化方面也起到重要的作用。

此外，维生素E作为最主要的天然抗氧化剂，在体内并不能合成，在晒后也要足量补充，对于晒斑的修复以及胶原的合成都有很大帮助。