后背长痘痘是什么原因 流汗过多导致细菌滋生

背部长痘痘会让一个人变得非常不美丽，穿衣服都不能愉快的穿露背装了。但是背部的痘痘也不会一直存留，能够慢慢的消除，那么你知道后背长痘痘是什么原因吗？

背上长痘的原因

1：背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

2：平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

3：我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

4：洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

5：沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

6：压力。随着生活节奏的加快，上班族们的压力山大吖~，这也是痘痘最好入侵的时候，因为人在感受到压力的时候，血液循环就不通畅，身体中乳酸就会囤积造成身体酸痛，激素的分泌也会是皮肤中油脂分泌更加活跃，堵塞毛孔，粉刺丛生。

解决方法

少熬夜，少吃甜食和辛辣食品。吃甜食或者辛辣食品会导致肠胃不适，影响正常的新陈代谢。要注意多喝水。吃新鲜蔬菜瓜果，最好带皮吃。另外，晚上尽量不要熬夜，夜里是修复皮肤的关键时刻。

改善体质，促进全身血液循环。有些人因为先天或后天因素导致全身经脉不通，最后反射到了背部，背部属于肺部的反射区。一般来说肺热才会导致背部长痘痘，所以改善人体本身的体质方为重要。必要时去做专业的经络疏通理疗。或者平时坚持运动健身，疏通经络。

保持卧室整洁，床单最多一个月换一次。很少有人关注到我们每天都睡的床单被套等日用品上，这些用品长期室内很少见光，如果屋内潮湿又重更容易加重床单上滋生细菌。而背部正好是接触床单最多的地方。时间久了细菌进入皮肤内引发皮炎。

保持背部干燥，多穿透气性好的衣服。平时出门不要为了性感而穿着一些质量不好，或者大面积露背的衣服，空气中的杂尘容易进入背部皮肤。同时衣服面料最好穿吸汗且透气性好的棉质，纤维质的。这样哪怕运动出汗了也不用担心。

饮食清淡。平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

调节内分泌。背后的痘痘也和我们的脸上痘痘一样，都和内分泌有很大联系，所以我们还需要注意调节内分泌，内分泌失调是脸上和背上长痘的主要原因。身体的内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。