女生变老有哪些征兆 日常保养维持年轻的秘诀

对任何一个女生来说，老是最可怕的，但是没有人会避免这个问题，不过如果不注意保养的话，就会提前衰老，有时候你已经有老的迹象，也许是你不知道，那么女生变老有哪些征兆呢？今天给大家说说。

女生变老有哪些征兆

干

都说女性是水做的，如果女性的身边变得很干了，那就是明显的变老趋势了，身体干说明了身体的皮肤发干、没有弹性、身体的水分也是很缺乏，身体的胶原蛋白也是快速的流失了，有时候弄下皮肤会愚者很疼痛的感觉，这就是明显干的表现了

黄

有些人的皮肤是比较偏黄的，但是有着人的皮肤是突然就黄了，这样是为什么呢？这就是身体的供血不足导致的，身体供血不足是因为身体的很多器官出现的衰老的现象，女人一旦衰老了，身体的血供就会不足，身体的细胞和皮肤都会变得特别的没有光泽，呈现出暗黄的皮肤情况。

冷

相信很多人到了冬天都会说一句，好冷啊，真是的年纪大了，这个是没错的，年轻的时候是不会感到寒冷的，之所以会觉得很冷是以内身体的能量产生不足导致的，能量产生不足是因为身体的阳气不足，火气不旺，阴气就过剩，自然身体就会由心的感到冷，也充分的重名身体的各个器官都在走下坡路，新陈代谢什么的都降低了，这就是身体老了的节奏。

脱发、断发增多，头发干枯

掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了。

眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

颈部

颈部皮肤变得松驰，颈部的颜色比脸还深，有些还会有赘肉的感觉，看起来非常的不美观。

女人从多少岁开始变老？

1、女性开始衰老的年龄大概是40到50岁

根据许多研究发现，当人体进入40岁后，机体逐渐出现衰退的症状，身体的各项调节机能效率大大降低，新陈代谢速度变慢，影响人们的正常内分泌调节功能，出现多种衰老的表现，包括皮肤松弛、肠胃不适、骨质疏松、头发变白等等。

2、女人衰老的年龄不是固定的

有些人长期保持健康的生活习惯，身体素质非常好，心态积极开朗，那么更年期的年龄可能会稍稍延后。但如果人们不注意自己的饮食和生活，经常过度劳累、加班加点、黑白颠倒，容易引发多种内分泌失调症状，抵抗能力变差，一旦受到外界刺激就会引起疾病。长此以往，不仅会影响身体的健康，也会加快衰老的进程。

女人如何保养自己

拒绝熬夜

熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。

保持良好的心情

笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。

的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。

水分足

这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。

护肤产品尽量自然健康

如果我们要用什么护肤品或者化妆品，那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的，所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用，不仅要抹然后要闻，和查看产品的成分。