防晒霜涂多少才够 按照最佳使用方法才有效

炎炎夏日，防晒是少不了的护肤工作，其中最基础的护肤方法就是使用防晒霜，然而对于防晒霜的使用，不少人还存在着很多的疑问，其中最多的是防晒霜涂多少才够，怎么选等问题，对于这些，今天就来具体给大家说说。

防晒霜涂多少才够

有些妹子将防晒霜像乳液和面霜一样薄薄的在脸上涂一层，结果相当于没涂，晒斑照长不误。防晒霜用量不足其防晒效果要大打折扣哦。比如用量一半，防晒效果只有用足量的1/3~1/4。

防晒霜的标准用量是每平方厘米2毫克。人脸约350平方厘米，计算结果就是一次约涂700毫克防晒霜。即使0.7克防晒霜抹在脸上，也最多阻挡80%的紫外线。

怎么才能涂够量呢？不可能称重量啊，按平常乳液或者面霜用量的2~3倍用基本就行。

还可以通过防晒霜用完的时间来检验自己用量够不够。每次大约用1毫升，一瓶60毫升的防晒霜基本2个月就用完了。看来常在户外的妹子买防晒霜尽管选大瓶吧。

使用防晒霜注意的事情

1、SPF值越高，防晒时间越长

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

2、SPF值不能累加

涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

3、不可临出门才涂防晒霜

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

4、防晒霜达到一定量才能发挥效应

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

什么时候涂晒霜

以护肤品的质地类别区分使用顺序，比如你就记装先水、中乳，最后油。”当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序，以及同种产品，如同样两款以上面霜的使用顺序上。

根据以上的标准我们得出正确的涂抹顺序：化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜!

需要注意的是涂完防晒霜后不要立即出门，等20分钟左右再出去，这样防晒霜才能发挥最好的防晒作用，所以出门前20分钟一定要涂抹好防晒霜.

不管你选用的防晒霜多么的多功能，都绝对不能替代日常的护肤工作。因为防晒霜的本质是抵御大于修护。目前市面上的保湿类防晒、美白类防晒都是在防晒功能的基础上适当添加一些其他功能的成分，因此并不能替代面霜，来完成日常的护肤工作。