怎么去除脸上的黑色素 让你拥有白嫩的肌肤

黑色素让我们的皮肤有了颜色，脸上黑色素多，皮肤可能就没那么白，而且脸上还会容易长斑！怎么去除脸上的黑色素，预防黑色素沉淀呢？

1、黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

2、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

3、平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。

4、少吃含有色素的食物和饮料。有些有颜色的饮料都是添加的色素，这我们都知道，如果身体排不出来，那么它也会沉着在体内，表现在脸上。

5、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。

6、激光治疗。这种手段，其实我是不推荐的，但是如果你的相当严重，而且用了各种各样的办法，都没有好的话，那么建议你可以采用激光治疗的方式，在治疗前，一定要选择好的医院。

7、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

8、如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。