换季掉发严重怎么办 选好适合自己的洗发水

　　一到换季的时候就会出现掉发的情况，而且非常严重，有些人甚至会担心自己出现秃顶的情况，平常都不敢洗头了。那么该如何应对这种情况呢？你知道换季掉发严重怎么办才好吗？

　　一旦季节更替，女性就会由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，而出现掉头发的情况，要记住换季掉头发也是正常现象，不用担心三十到五十根就是正常的。因为换季掉头发是人体在进行必要的新陈代谢，属于主动适应气候的一种表现，不需吃药和治疗，待季节交替结束即可自愈。但是如果你每天脱落100-150根头发，就建议你该去看医生了。

　　1、拒绝使用尼龙梳子尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。

　　2、消除精神压力其实精神状况不好，每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。

　　3、烫发和吹发应该注意吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意呢。

　　4、消除精神压力。每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。

　　5、不用带脱脂性或碱性洗发水。脱脂性或碱性洗发水，容易头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。

　　6、使用正确的洗头方法。先将洗发水打出泡沫，再涂抹在头皮上；不要在头发没有干的情况下过度梳头，因为头发打湿后，毛鳞片化处于舒张状态，容易受损。选用较好的护发素，每次洗完头发都要均匀涂抹到头上，待到吸收一定时间时再用清水洗掉！

　　7、经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

　　8、洗发次数不要过于勤快。洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发是去光泽。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血的方法。

　　其他护肤发小妙招：

　　1、辣椒治脱发法。将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

　　2、生姜治脱发法。生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

　　3、梳头治脱发法。每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。

　　4、柚子核治落发。如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。