夏天吹空调脸干怎么办 补水妙招让你时刻水嫩肌肤

夏天天气炎热，很多人都喜欢待在空调房里。但空调房内的空气湿度较低，难免出现脸干的现象，这时该怎么办呢?

增加室内空气湿度

如果长时间吹空调，也没有进行开窗通风，室内空气湿度会逐渐下降，脸部也会变得干燥，所以增加室内空气湿度是缓解脸干的主要方法。

建议：使用加湿器，在房间放一盆水或喷洒水雾，这样可以有效增加空气湿度，帮助缓解脸干的现象。

擦润肤霜

吹空调久了难免会出现脸干的现象，而很多女孩子不喜欢在高温天气擦一些润肤霜，其实高温天气也不能忽略护肤的重要作用。

爽肤水、眼霜、精华、乳液以及面霜。在夏天的时候，应当使用较为清爽的护肤品，尤其是油性皮肤的妹子。

控制洗澡时间

长时间洗澡会造成体内水分流失，脸部干燥，吹空调时更加明显，所以夏天最好的方式是每天泡浴15分钟或者淋浴20分钟，这样可以有效增加皮肤水分，缓解吹空调出现脸干的现象。

一天八杯水

在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。

早晚护肤

调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子”工程，一点也不能马虎。

多多喝水

养些花花草草

室内养些盆栽花草(根直接泡在水里的),如富贵竹,通过植物加湿,空气湿度会相对提高。不过,专家也表示,室内植物不宜过多,一般一个房间一两盆即可,并且要记住常给植物浇水。

按摩调理

气血循环不好,造成气滞血瘀,夹杂湿气的情形,可用活血、理气、化湿的药方,可用黄耆建中汤,穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。

此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于风邪夹杂着燥邪,可用驱风、润肺的药方,增强上呼吸道的抵抗力,如麦门冬汤,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增强呼吸道的抵抗能力。

夏天吃什么缓解脸干?

新鲜水果，给保湿接力

下午茶选择一些新鲜水果代替高热量的甜点奶茶。如苹果、橙子、香蕉等都含有丰富水分，热量低又能产生饱足感，给肌肤细胞提供水分。美容水果樱桃更是OL的绝佳护肤选择，樱桃鲜红的果实中有80%是汁液，其中蕴涵的维生素C远远高于柠檬，不仅能抑制色斑和黑色素的生成，还能促进形成胶原蛋白，从肌肤深处补充水分。

花茶代咖啡，避免水分流失

办公室里不可缺少的就是饮品，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原质生成。