吹空调对皮肤的影响 多喝水补充身体的水分

经常吹空调，就很容易让我们的皮肤很干，尤其是一些办公室的白领，能感觉到自己上一天班之后，皮肤会特别的干，但是状态并没有很好！这都是因为吹空调造成的！

吹空调对皮肤的影响有哪些？

1、经常吹空调，在冷热交替刺激下，脆弱的肌肤开始出现失调，不仅会使油脂分泌失调，还可能使肤质变得内干外油，难以维持健康的状态。

2、如果脸部皮肤经常受到冷气吹拂，就开始出现红肿、瘙痒等症状，甚至因为输手抓出现脱皮或印痕。这往往是因为冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题。

3、而且经常吹空调风的人，容易造成皮肤干燥，皮肤表层的水分特别容易被蒸发。在秋冬季节，一旦皮肤表层变得比较干燥，就容易触电，所以很多人到了冬天，特别容易触静电的原因。

4、冬季有很多人会选择空调取暖，长期处于一个温暖状态下，会让自己的皮肤调节能力下降。一旦离开空调房，很难会适应外界的空气，所以很多人会由于温差的变化而着凉感冒，降低自己的免疫力。

5、上班期间，老是待在空调屋李，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少，我说眼睛不好受，整天用土豆擦拭眼皮。

6、如果空调扇叶长期没有得到清晰，污垢积聚在扇叶上，再经过冷风吹在皮肤上，肌肤毛孔就容易受到污染，外在的污垢和彩妆杂质侵入暴恐，不能有效排浊，就会造成毛孔堵塞，出现痤疮、粉刺、毛孔粗大、皮肤松弛、皮肤敏感、暗黄出油等后果。

空调房内皮肤如何补水？

1、多喝水

内调是比外养还要重要的所在，所以这个几乎是万能的“多喝水”在这里也适用。补充身体的水分是保证肌肤补水的前提。只有有空就喝喝喝，但是最好喝温水，也不要等到口渴了才喝，喝温水可以疏通筋络，因为汗液的大量排除温水特别是接近体温的温水很容易就可以被身体吸收，所以再热的天也不要拿起冷饮就灌下肚哦！

2、保湿喷雾不离身

尤其是白领OL一族，长期身处空调房中，没有保湿喷雾怎么行呢，隔2-3小时就要喷一次，这样肌肤水分即便流失了也能立马补充回来。但是要注意补水的喷雾一定要有保湿的功能，否则喷上去的水一会就蒸发掉了，反而造成皮肤更加干。

3、午休时可以敷片面膜

如果条件允许，午休的时候敷个补水面膜简直是再好不过了。面膜是密集补水的法宝，能让肌肤的含水量在最短的时间内大幅度提高。