50的防晒霜多久补一次 防晒大全一篇看懂

最近，天气越来越好，再忙也拦不住大家要踏青的步伐，而露营、野餐也逐渐成为了周末的必备打卡项目。但随着户外气温逐渐攀升，紫外线的攻势也越来越猛。不想在夏天还没到就晒黑，防晒美白可得两手抓。

当然，防晒不光是外在遮阳装备，软硬兼施才更有效。城市内通勤日常防护，暴露在户外阳光下的时间较短，一般来说软性防晒就够用了。在选择防晒产品时，我们需要注意它的防晒指数，是否能够兼顾UVA/UVB的防护是硬性考量标准。

其次，才是产品的质地和添加成分。在肌肤爱分泌油脂的春夏两季，更推荐大家选择延展性、清透感更好的防晒产品。当然，如今许多防晒品也会添加养肤成分，甚至很多日用面霜、乳液也带有防晒值，我们都可以按需选择。

而相对来说，无酒精成分的防晒霜更加适合敏感肌肤。日常通勤软性防晒基本够用，但面对户外出行、运动等时刻，硬性防晒思维也要有。遮阳伞是最常见的防晒方式，防晒衣、遮阳帽子等衣物则更加便携，很适合一些需要活动的户外时刻。

但不论是防晒衣物、遮阳伞，我们都要注意标签上的指数信息，一般硬性防晒主要看两个参数：UPF值、T（UVA）AV。UPF指紫外线（UVB）防护系数，数值表示能穿透织物的紫外线值为1/××（数值）。

而T（UVA）AV则是UVA的透射率，一般选择UPF值≥50、T（UVA）AV < 5%的产品才能有效阻隔户外活动时的紫外线辐射。长袖的防晒衣物不只是防护紫外线辐射，也能有效阻隔春夏两季爱出没的蚊虫叮咬。

防晒帽的可选性还是很强的，具有一定遮挡效果宽檐的渔夫帽可以作为日常的选择，各种品牌都有花式较多，搭配起来也很好看。在阳光强烈的户外环境下，还是建议大家戴上防晒墨镜，以免眼部长时间受到紫外线的照射而损伤眼角膜等组织。