脸部皮肤松弛怎么锻炼 面部皮肤松弛怎么办

脸部皮肤松弛下垂是所有爱美人士的噩梦，而且随着年龄增长，松弛下垂的情况只会愈加严重，毕竟这是随着年龄增长产生的，痘痘和色斑都还算有办法改善，但对于松弛下垂的皮肤，不少姐妹都束手无策。

从20岁左右开始，胶原蛋白会随着时间消逝而流失。胶原蛋白是皮肤是支撑点，作为支撑点的胶原蛋白一旦流失过多。皮肤自然会松弛下垂，失去弹性和活力，这是皮肤松弛下垂的最主要原因。皮肤还会受环境、烟酒、阳光照射等影响而变差。

皮肤松弛如何改善？

皮肤清洁：脸部油脂、灰尘太多，卸妆不卸底或长时间不卸妆都会导致皮肤毛孔堵塞，难以呼吸，进而引发炎症或皮肤过敏，长时间下来使皮肤失去张力，失去弹性，皮肤变得开始松松垮垮。日常应当注意清洁皮肤，每日勤洗脸，可以用纯天然不刺激的保湿营养水，平时也要注意多喝水，保持皮肤紧致，预防松弛下垂。

阳光照射：防止皮肤松弛下垂，防晒也是很重要的一环工作，紫外线是皮肤松弛下垂的大敌，长时间在阳光下活动应当选择防晒霜涂抹面部和手部，这有助于防止紫外线伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，除了能预防皮肤松弛下垂外，还能避免由于紫外线的照射加重或导致皱纹和斑点。

表情管理：不少姐妹性格大方天性使然，遇到好笑的事情会捧腹大笑，遇到生气的事会皱起眉头瘪起嘴巴，但这些表情过度用力会造成皮肤局部运动和肌肉紧张，让皮肤劳累，得不到充分休息也会形成皮肤松弛，要学会喜怒不形于色。