夏季头发出油快怎么办 温水洗头让头皮更清爽

　　很多女孩子夏季头皮出油比较厉害，整个人看起来比较油腻，其实刚洗头不久，但是因为太过油腻了整个人看起来就像好几天没洗头一样。那么小编今天就来说说夏季头发出油快怎么办，赶紧戳进来了解吧！

　　1、首先，在洗头的时候应该选用温水洗头，这样不仅对头皮有帮助，而且也能防止出油。很多人都喜欢在夏天的时候用冷水洗头，其实这样不仅伤害头发，同时也伤害到了健康。其次，在夏季尽量少实用吹风机，自然晾干最好，吹风机的温度较高，经常使用，不仅使头发变得干枯毛躁，而且也很容易出油，所以在夏天选择自然晾干最最佳选择。

　　2、最好不要在晚上洗头，对于很多上班族来说，晚上洗头是常有的事情，有时候躺在床上就迷迷糊糊睡着了，就会带着潮湿的头发入睡，这样不仅影响健康，而且使头发出油厉害。尽量不要熬夜哦，熬夜是油脂分泌比较旺盛，从而使头发看起来非常的油腻，女生熬夜不仅对皮肤不好，而且第二天还会顶着一头油油的头发，很影响美观的哦。

　　3、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　4、头发洗得太勤也出油。不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　5、有些洗发水不能控脂反而加剧出油。有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

　　6、头发出油的注意要点：很多人用洗发水的时候,比较习惯一个牌子,用完一瓶下一瓶的时候还是买一个同样的牌子,对于不爱出油的人来说没有关系,但是对于头发经常出油的人来说最好不要用一直牌子的洗发水,要更换一下洗发水,洗发水最好是选择去屑控油的那一种！

　　对抗头发出游的小妙招：

　　1、干发免洗喷雾赶走油分。这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

　　2、醋精洗头。传统的在脸盆里滴上几滴醋已经不足以解决头发爱出油的问题。需要去淘一瓶白色透明的醋精，在洗头上将它与洗发水混合，然后在头发和头皮上进行三分钟的按摩，这样可以让酸碱失衡的头皮回复到最为健康的状态，不仅头发爱出油的问题完美解决了，头发也跟着更加亮泽。

　　洗头发的时候不要把洗发水放上去几秒钟揉出泡沫之后就急忙洗掉,我们可以保持洗发水在头发上30秒左右,这个时候我们可以给头皮做按摩,把头皮上的油洗干净,如果是特别爱出油的人可以反复进行两次,让头皮充分的洗干净！

　　头发要经常护理,尤其是女生如果头大太长的话,就越沉,往下坠,使头发更贴头皮出现出头头发死死的贴在那,没有蓬松感!所以女生3个月可以给自己的头发修理一下!