减肥后橘皮纹会消失吗 如何正确合理的减肥

　　很多人的皮肤上都有橘皮纹，这十分影响皮肤的外在，尤其会让你特别的自卑，在夏天也不敢露大腿！如果减肥之后橘皮纹会消失吗？

　　橘皮组织是指皮肤出现不平整和点状凹陷的现象，从外观看很像橘子皮，因而有橘皮组织的称谓。橘皮组织困扰很多女性。据统计，青春期后的女性九成以上有橘皮组织的困扰，而最常发生的部位是在大腿后侧、大腿外侧和臀部。不过大家不用太过于担心，多用酱可以负责任的告诉大家：橘皮组织并不是疾病，纯粹是美观上的问题。

　　为什么会有橘皮组织呢？从组织学来看，橘皮组织下方有脂肪增生的现象，上方的皮肤变薄，脂肪中间的隔板没有跟着延伸，导致脂肪组织增多的地方向外鼓起。

　　减肥后橘皮纹会消失吗？

　　虽然有很多人的橘皮纹是肥胖形成的，但这并不意味着减肥成功后橘皮纹就一定会消失，相反如果减肥方式不当的话还有可能增加橘皮纹的产生。

　　身形肥胖会增加橘皮出现的机率，但减肥成功后，其实皮肤组织仍然处于被脂肪张拉且损坏的状态，不会因而复原。此外，身体内的发炎症状及内分泌失调都会导致橘皮组织的出现，所以即使减肥成功，也未必能完全消除橘皮。另一方面，减肥太心急的话，反而会加速橘皮的产生，因身体皮下脂肪突然剧减，导致原本已经高度扩张的皮肤发生皱折，使皮肤出现纹路。因此要避免太急进的减肥方法，让身体适应减肥的节奏，使身体脂肪慢慢减少，将低皮肤松驰的情形。

　　减肥之后橘皮纹并不是可以随着减肥成功而消失的，需要进行适量的药物的涂抹来进行皮肤的收缩，这样才不会容易看上去非常的虚胖。而且要注意在运动的时候最好是进行有氧运动，而且需要坚持在半个小时以上，这样才会有比较好的减肥的效果。

　　正确的减肥方法：

　　一、合理饮食

　　别以为减肥中不吃就是最好的方法，其实只要避免油炸、肥腻以及高糖分食物，对重口味的食物也避而远之，这才是有效促进新陈代谢的方法。即便上好吃的，重口味的食物都会阻碍新陈代谢，导致橘皮纹产生。另外，多吃一些胶原蛋白和水分多的食物，能给予细胞一定的滋养。

　　二、适当的运动

　　说到运动，是很多胖人的伤痛，不爱运动不爱流汗才会肥胖啊。但你想想，如果不运动，体内的细胞如何代谢，血液如何循环？每天坚持大约半个小时左右的运动，可变着花样做，如慢跑、瑜伽、跳绳都OK。

　　三、精油按摩

　　按摩是消除橘皮纹很重要的一个细节，为了更好的达到纤体的效果，通常会配合有功效的精油做辅助。大家可以选择有去除橘皮的复方精油涂抹在出现橘皮纹的地方，在橘皮纹的四周打圈按摩，能有效的分解皮下脂肪从而消除橘皮纹。