洗头应该用几次洗发水 两遍效果就一定好吗

　　洗头是困扰大多数女孩子的问题，因为她们觉得每次洗头都次不干净，经常会有头皮屑，所以有时甚至会放两次洗发水，但是放两次会不会有些过分了呢？那么小编今天就来说说洗头应该用几次洗发水最好！

　　1.油性发质最好天天洗。油性发质的人一般头发较少，一般一天不洗头，头发上就会有油脂，会比较贴头皮，可以用去油脂的洗发露；如果属于头皮油但头发干的类型，可以用去油脂洗发露+补水的护发素。

　　由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。

　　遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。

　　2.干性头发一定要用有补水功效的洗护产品。平时不要用风筒大量吹头发，否则头发的水分会流失更快，让头发自然干会好些。建议一周清洁4－5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

　　3.洗护一定要分开，不要选二合一和多合一的洗发水。头发的洗和护之间本身就是矛盾的，洗发水一般都偏碱性，起到清洁作用，护发素则偏酸性，起到营养滋润作用。二合一或者多效合一的洗发水要把洗和护结合起来，效果才会变好。

　　4.洗头之后不要用毛巾使劲揉搓。否则毛鳞片会脱落，最好用毛巾包裹着头发吸干，或者把头发包在毛巾中，轻轻用手挤压擦干，卷发在擦干中还可以把头发抓蓬松用手从发梢部位往上托，能让卷发的卷曲度保持得更好。

　　5.洗头应该用两次洗发乳。头发上附着了大量粉尘，污染物，还有油脂污垢， 如果不洗干净容易堵塞毛孔，增加头皮负担，自然发质也会变差。只洗一遍是洗不干净头发的，第一遍清洗只能将大部分的脏污洗掉，还需要再洗一次才能彻底清洁干净。

　　6.根据头发情况决定是否每天洗头。能不能每天洗头因根据头皮状况来看，夏天头皮容易出油，可每天洗头一次，但冬天相对减少出油情况，可隔一至两天才洗头。油性头皮如果出油厉害可以每天洗，但是干性头皮则不要每天洗头。

　　洗头小贴士：

　　1.水温低于60度。否则会让毛鳞片过度膨胀，头发中的天然成分就会流失，对头发会造成伤害。头发能承受的极限温度是60度，洗发时水温只要低于60度就可以。

　　2.洗头要洗2次。第一次取一块钱硬币大小的洗发液洗头，主要是去掉头发上的油污和灰尘，冲洗掉之后，第二次才是真正的洗头发，洗发水的用量用到第一次洗头时的一半即可，也就是半个一块钱硬币的大小。

　　3.不用指甲挠。这样会划伤头皮，容易造成感染，可以用指肚在头皮上轻轻揉搓、打圈来按摩，或者用专门的头皮按摩小刷子。每次洗发的时间控制在3分钟左右。

　　4.护发素后再梳头。长发在洗发时纠结，先不要急着去梳通梳开，可以在用护发素之后再用宽齿梳梳开，卷发也可以这样处理，不会影响卷曲度，把头发梳通梳开后抓蓬松再用手从底部托着往上托，能让卷发的卷曲度保持得更好。