怎么吃都不胖是什么原因 因为饮食营养不均衡导致的吗

　　怎么吃都不胖是什么原因？对于瘦子来说最大的愿望就是可以长胖一点，但是由于一些体质等原因，就是长不胖。那么怎么吃也不胖是什么原因？下面小编就给大家详细介绍一下，一起来了解一下吧！

　　怎么吃都不胖是什么原因

　　1、基础代谢率高导致吃不胖

　　影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种,能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时,人体就会偏向易胖体质。而当人体中主管新陈代谢的荷尔蒙分泌较多时,人就偏向易瘦体质。

　　2、饮食营养不均衡导致吃不胖

　　身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中,碳水化合物和脂肪是比较重要的供能原料。如果你吃很多东西,但是这些食物营养较多是蛋白质,而碳水化合物和脂肪少,那么也可能不出现怎么吃都不会胖的假象。

　　3、体力活动大导致吃不胖

　　我们会发现,教练和运动员们吃的饭量比正常人要多得多,但是他们却不会发胖。这就是因为他们的体力活动大。人之所以发胖是因为摄入的热量远超过消耗的热量。体力活动大的人消耗的热量多,即使他们摄入的热量也多,也不容易发胖。

　　4、疾病因素导致吃不胖

　　身体患有某些疾病也会使人吃不胖。比如患有癌症、肝病、肾病等疾病,身体合成脂肪、蛋白质异常,体重会迅速下降且不易吃胖;如果是甲状腺功能亢奋的话还会加速体内的热量消耗使人吃不胖;另外糖尿病患者会导致身体对于营养无法吸收而吃不胖。

　　5、精神因素导致吃不胖

　　一个人长期处于精神紧张、压力大的情况下也容易吃不胖。精神容易紧张、压力大很容易影响人正常的食物导致身体摄入热量有限;而且精神容易紧张、压力大的时候也容易影响肠胃的吸收功能使人吃不胖。

　　怎么吃都不胖并非就是件“好事”！

　　甲状腺功能亢进症

　　简称“甲亢”，是一种因为甲状腺素分泌过多所导致的一种内分泌疾病，最容易在年轻女性中发生，很多时候都是因为自身免疫功能受损引起。

　　糖尿病

　　有没有想过，吃的多又不胖的你可能患上糖尿病了呢？尤其是“半路”中发现自己吃的很多却不胖的群众，一定要额外担心。

　　恶性肿瘤

　　最大的不幸则是因为患上了恶性肿瘤，肿瘤细胞通过掠夺的方式，获取营养物质促进自己的生长，患者在不经意间增加自己的食量，体重却没有变化，发展到后期，逐渐消瘦变形。

　　人会肥胖的三大原因

　　1、进食过量,能量是大于这个能量消耗,俗话说,病从口入,病从生活方式入,肥胖也是如此,因此若要控制肥胖,应从改变生活方式入手。能吃不胖是什么原因

　　2、遗传因素,绝大部分是遗传了不良的生活方式和饮食习惯,很多人以为是这个遗传了这个基因,其实遗传基因概率非常低,而绝大部分都是,遗传了不良的生活方式和饮食习惯,比如你家爷爷奶奶或者外公外婆喜欢吃重口味的食物,你的爸爸妈妈从小被习惯这种口味,到你这里就遗传下来了,你也是喜欢重口味的。

　　3、基础代谢下降。生活环境改变,毒素侵袭,细胞老化,长期缺乏营养,营养不均衡,热量堆积。因为,现在生活环境改变了,环境污染毒素太多,导致我们细胞提前衰老,加上我们现在营养不均衡,导致我们代谢率下降,容易堆积热量堆积,它就形成脂肪了。