喝什么茶去火排毒祛痘 养生茶饮让肌肤更光洁

喝什么茶去火排毒祛痘？很多妹子脸上的痘痘怎么都去不掉，其实这跟体内毒素很大的原因，要想彻底祛痘，排毒是最佳的方法，那么喝什么茶可以排毒祛痘呢？下面小编就给大家分享一些养生茶饮，助你轻松排毒祛痘，一起来了解一下吧！

金银花茶

金银花又被叫作双花，药用的价值与保健的作用非常显着，可以清热解毒、祛风去火、排毒养颜等功效，是痘痘人群最好的代茶饮方之一。

菊花柠檬茶

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

芦荟茶

芦荟是较为知名的美容养颜植物，其中含有丰富的膳食纤维、有机酸与维生素等，还有氨基酸与矿物质，因而既保证了营养，又能促进肠胃消化，排除体内毒素，增强皮肤新陈代谢的速度，从而改善痘痘症状。

芦荟的做法也并不太复杂，只要将芦荟皮去掉，将芦荟肉切成小块，然后放入瓶中，再放入蜂蜜泡好，过两天就可以取出少许，加水冲服了。

车前草夏枯草茶

材料：车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮2g。

泡法：将所有花草洗净，加入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后转小火，熬制1个小时左右，熄火后滤掉渣即可饮用。

功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤，还可改善痘痘肤质。

绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

牛蒡枸杞茶

材料：牛蒡10g，枸杞5g，车前子5g。

泡法：将所有材料洗净，一起放到茶壶里，用沸水冲泡即可饮用。

功效：此茶有助于排出体内的毒素，减轻痘痘炎症。