熬夜后怎么修复肌肤 日常护肤小技巧还你嫩白婴儿肌

最近的世界杯，很多妹子本身也是球迷，白天上班晚上看球，熬到三四点，属于全能型选手，但是连续一个月经常三更半夜才睡，对皮肤可是一个相当大的浮船坞，如此下去，怎么还能在做小仙女呢？因此，今天小编就来给大家聊聊熬夜必需要了解的知识点吧~

熬夜如何护肤：

“晚睡”却不“晚洗”

很多妹子习惯睡觉前卸妆、洗澡，可事实上，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间休息状态。

在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。。

保湿精华不能少

熬夜加班会使肌肤缺水干燥，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞水分充足之后才能维持代谢平衡。

这时，保湿精华液千万不能省，一定要多使用哦，使用完保湿精华后可以结合美白、去黄等精华，这样的话可以让肤色变得更好，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

认真严肃的洗脸

熬夜之后，皮肤很容易分泌大量的油脂，早上起来，如果没有认真的对它进行清洁，又化上妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以第二天洗脸一定要认真而严肃！

替代性面膜迅速改善干燥

如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。

10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。

一定要用眼霜

眼周肌肤相对脸其它部位更薄也更脆弱，因此，女生第一条细纹或老化徵兆通常会由此开始，尤其当保湿不足，眼周的细纹也容易增生，而眼霜中有任何刺激的物质，也容易引起过敏反应。因此，还是得挑选针对眼周专用的保养品，一般脸部乳液的成分可能不是每项都适合。

超有效的3分钟焕肤

step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

step2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。

step3：继续搓手，重复以上动作3～5次即可。

step4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

补充大量维他命

在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深。而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老、净化血液、帮助提升气色。