夏季腿部如何防晒 穿遮阳裙保持腿部肌肤白净

夏季防晒的方法有很多，尤其是腿部防晒非常重要。那么小编今天就来说说夏季腿部如何防晒，如何让自己有一双比较白皙的双腿，让自己的肌肤有光泽，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

腿部防晒对策：首先作为腿部整体防晒对策，尽可能穿长袜及长裙等，用衣物来遮盖是防晒之本。衣服颜色浅的与颜色深的相比，衣服质地薄的与厚的相比，后者相对来说不容易被晒到。

此外，现在市面上各种各样的衣服中，其中就有能够防止紫外线的防晒衣，也有通过向衣物喷雾后就能使衣物隔绝紫外线的喷雾。最后，对于露出衣物的那一部分，请每天一定记得涂抹身体防晒霜。

妨穿抗UV丝袜：腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗UV丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便！晒不黑技巧九：买防晒霜别光选系数高的。

质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹：赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

机车族外出时穿遮阳裙：出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了！遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防露肉，还能防晒防风。

如果你已经有好好地对腿部实施了防晒措施，那么你可以配合进行腿部的美白保养。太阳光下无论再怎么防晒可能也会或多或少受到紫外线等的刺激。回家后卸妆、洗脸、化妆水等等。请大家在脸部保养时顺便也对腿部美白保养吧。

因为我们不能在洗面台上洗脚，所以可以选择在洗澡后使用化妆水补充水分，然后在使用身体乳液等来保养腿部。如果感觉今天稍微有点晒黑了，可以较奢侈的使用含有维生素C诱导体及熊果苷等美白成分的美容液。最后，内服维生素C及维生素E能够起到全身美白的作用。

上午十点至下午两点尽量不外出：上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

难擦部位用高倍数防晒品：在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

夏季腿部抹防晒霜的注意事项

1、每隔一小时补涂一次防晒。无论指数多强的防晒霜,如果是长时间外出的话,也要每隔一小时即补涂一次,如果流汗多,则更要迟早补涂防晒,如果是在室内,则5-6小时补涂一次即可。

2、防晒要足量。涂防晒品时,一定要足量,如果量不足的话,就等于没做防晒,乳霜质地的防晒品每次的用量是2粒花生大小,而水质的则需要2个一角硬币的量,涂抹时不可漏掉耳朵或脖子等部位。