哪些食物可以做面膜 简单制作助你轻松变年轻漂亮

哪些食物可以做面膜？爱美之心，人皆有之。可是你知道这些日常的食物也可以作为皮肤的保养品吗？因此，今天小编就为你整理了那些日常食物做的天然面膜法，让你健康又美丽！

食醋

女性想要肌肤润泽，关键就要减少体内的过氧化脂质，食醋具有嫩肤，杀菌，美白，氧化角质的功效，对肌肤能起到很好的保护作用。

白醋甘油嫩肤面膜做法

材料：白醋、甘油、压缩面膜。

做法：将白醋和甘油以2:1的比例进行调制，即2勺白醋和1勺甘油为例，将其稀释均匀后，将压缩面膜泡置调制的白醋甘油中，待面膜充分吸收后，将面膜均匀的敷在脸上15分钟，用温水洗净即可。

功效：滋润皮肤，防止皮肤干燥，减少脸上黑色素沉淀，细嫩脸部肌肤。

香蕉

香蕉果肉中含有天然的护肤成分，具有保湿润泽的美肤功效，并且几乎含有所有的维生素和矿物质，可以为肌肤补充必须的营养元素，香蕉中的油分和维生素能渗入皮肤，润泽肌肤，特别适合干性肌肤人群使用。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：去皮香蕉半根、蜂蜜1 茶匙

自制方法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15 分钟，再用温水冲净即可。

功效：保湿滋润肌肤。

酸奶

酸奶是经牛奶发酵而制成，但它的营养价值远远超过鲜牛奶，含糖量比较低，保存了牛奶中的所有营养成分，并且容易被肌肤吸收利用。酸奶中的维生素含量丰富，而且还能强化各种维生素，特别是可以强化维生素E，维生素A和维生素C，既能降低皮肤中黑色素的生存，预防肌肤暗淡无光，还能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止肌肤角化和干燥，使肌肤保持滋润细腻。

酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

西瓜

西瓜甜嫩多汁，且营养丰富，用于为肌肤补水再合适不过。

西瓜汁中含有丰富的营养成分，如维生素Ｃ，可以防止黑色素过多而引起肌肤色斑，还能促进细胞间胶原蛋白的生长，维持肌肤弹性，并且达到美白修复的功效，此外还能清除体内自由基，延缓肌肤衰老。

西瓜皮中富含的果液和果胶也能帮助皮肤吸收水分和维生素，以增加皮肤的弹性，减少皱纹，增加肌肤光泽，同时也能起到滋润修复和美白的效果。

西瓜补水润泽面膜

材料：西瓜瓤适量。

做法：将西瓜瓤用勺子压成泥状，洗完脸之后，将西瓜泥均匀的敷在脸上，并盖上面膜纸，约10到1５分钟后用冷水冲洗干净即可，可以天天使用。

功效：可以为肌肤补充所需的水分，镇静晒后及过敏的肌肤。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素，能防止和消除肌肤色素沉淀，使肌肤变得白皙且富有弹性，其独特的果酸成分可以软化角质，令肌肤变得美白且富有光泽。用柠檬做面膜，不但能帮助肌肤恢复酸性保护膜，收缩毛孔，防治粉刺，还可以起到祛斑美白，抚平皱纹的作用。

柠檬果蜜滋养面膜

材料：柠檬，青苹果各半个，蜂蜜1小匙，面粉1大匙，纯净水半杯。

做法：柠檬切开，放入果汁机中榨汁，取一大匙备用，青苹果洗净去皮，搅拌成糊状，和柠檬汁，蜂蜜，面粉，纯净水一起搅拌成糊状后敷在脸上，避开眼睛，唇部，约1５分钟后用温水洗净即可。

功效：滋润肌肤，为肌肤补充水分，保持肌肤持久的润泽水嫩，令肌肤光滑有弹性