淡化泪沟的小技巧 适当的补充胶原蛋白 　　

泪沟出现其实有很多的方法都可以用来淡化泪沟。让泪沟不那么明显，出现泪沟怎么办？淡化泪沟的小技巧有哪些？

泪沟是怎么形成的？

泪沟又叫睑袋沟，是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是眼袋最下方的一条凹陷的沟壑。主要由眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。侧面视角，眼袋有凸出感，而泪沟只有凹陷。

人随着年龄的日渐增大，各种各样的皮肤问题就会出现，一些细纹、皱纹也会慢慢显现，泪沟也是一样。胶原蛋白是支撑皮肤的重要部分，但是年龄越大胶原蛋白就流失得越多，皮下脂肪也会日益萎缩，所以泪沟也就会越来越明显。

皮肤如果失去了弹性，那么就会变得松弛，出现泪沟。

淡化泪沟的小技巧

一、多吃明目食物

对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深速度的效果。

二、早上空腹喝蜜糖水

早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于肠胃蠕动，把前天的废物排出体外，防止在体内堆积。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老。这样清晨空腹喝蜜糖水可防止皱纹，又可排毒。

三、自体脂肪填充

自体脂肪填充泪沟也是效果显着且没有副作用的一个方法，就是在自身脂肪比较丰厚的位置提取出部分脂肪，然后注射到凹陷的泪沟处，就可以使面部看上去平整光滑了。由于使用的就是本身的脂肪，所以更不用担心会有什么副作用，只要技术到位，同样是非常好的方法。

四、补充胶原蛋白

胶原蛋白对于保持年轻很重要，也可以通过食用富含胶原蛋白的食物来间接性地平复泪沟。随着年龄增长，胶原蛋白也会慢慢流失，泪沟也就慢慢显现出来。尤其是在进入到50多岁，胶原蛋白成倍流失，人会在一晚上的时间里衰老。平时注意多吃一些肉皮、猪蹄等食物补充胶原蛋白。

五、玻尿酸

注射玻尿酸是去除泪沟最常用也是最直接有效的方法，而且玻尿酸对人体也没有什么副作用，注射玻尿酸的恢复期也比较短，还可以保持很长的时间。可以迅速的就将脸上的泪沟平复，让人瞬间看起来年轻很多岁。