脸显老怎么改善 恢复皮肤弹性

年龄的增长让大部分人面部的皮肤会变得越来越松弛，人也会特别显老，因为人们总想永葆青春。所以许多女性在面部皮肤松弛后，会想尽各种办法紧致皮肤，那么，面部皮肤松弛怎么办呢？

补充胶原蛋白：

皮肤松弛很大的原因是缺少胶原蛋白，所以解决皮肤松弛最好的方法就是补充胶原蛋白，胶原蛋白能够帮助皮肤锁住水分。让皮肤舒展紧绷保持弹性，改善皮肤松弛。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，来补充胶原蛋白，比如，猪蹄、牛筋等。

养成良好的生活习惯：

养成良好的生活习惯利于改善肌肤松弛，首先要保证有充足的睡眠，减少熬夜，熬夜会使人体内分泌失调，会使皮肤变得暗淡、松弛、无弹性；然后不要暴饮暴食，做到饮食均衡，最后减少吸烟、酗酒等不健康的生活习惯。

经常进行面部按摩：

经常进行面部按摩有利于改善脸部肌肤松弛，在进行面部按摩时，可以促进皮肤新陈代谢。使皮肤弹性得到锻炼，能够增强肌肤的弹性活力，改善皮肤皱纹；还可以疏通皮肤毛孔。使皮肤变得柔软顺滑，避免皮肤变得干燥，减缓皮肤老化。不过需要注意的是，在按摩面部肌肤时，需要掌握正确的按摩手法。

注意皮肤清洁：

首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的话会导致皮肤的毛孔的堵塞。这样就会导致皮肤的张力缺失，也就导致皮肤没有弹性而松弛。皮肤清洁时需要适当去角质。过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。