怎么判断自己角质层厚薄 过薄过厚的修复方法

我们每个人的脸部皮肤的最外层都有一层保护膜，这层保护膜就是我们的角质层。这层角质层有着很重要的作用，而且每个人的薄厚都不同，过于薄过厚都不健康，那么如何判断角质层厚薄？该怎么修复呢？

如何判断皮肤角质层厚：

1.摸起来肌肤粗粗、硬硬的，保养品不易吸收。

2.不知不觉中发觉肌肤好像没有那么明亮了，明明自己挺白的，但是就突然感觉肌肤暗暗的不那么通透，气色看起来也不好，总想着是不是身体出了问题，其实你是角质层太厚，肌肤颜色暗淡了。

3.不易上妆，妆感不佳。就说明角质层较厚.就应该注意去角质了,脸部去角质建议使用啫喱状的产品，相比磨砂类的产品更温和。反之角质层较薄。

4.每天的水乳都在坚持用，可是最近总是会有粉刺出现，不用乳霜还好，用了就又有了。以为是产品的问题，换了护肤品居然还有这样的问题。这时候就是角质层太厚，吃不进去营养的同时，还让粉刺骚扰了这个懒惰的你。

如何判断皮肤角质层薄

皮肤表面是否有红血丝

皮肤表面如果出现了红血丝，尤其是两侧的脸颊，很容易出现大片的发红、毛细血管明显问题，那么就说明你的皮肤角质层实在是过薄了。很多人会有疑问，红血丝的出现和角质层厚薄有什么关系呢?实际上，如果角质层过薄，毛细血管往往会位于皮肤的过浅层上，加之血管壁的不正常扩张，就容易出现红血丝。

肌肤是否脆弱敏感

如果角质层过薄，皮肤的耐受性和抵抗外界环境的刺激性的免疫能力也会随之下降，肌肤就会变得更加脆弱敏感，很容易出现各种各样的过敏敏感反应，比如很多人一到温度变化频繁的换季时节就出现皮肤瘙痒、刺痛和发红问题，一般来说就是你的皮肤角质层太薄了导致的。

皮肤是否脱水蜕皮

角质层太薄，很容易让我们皮肤表面的水分过多流失蒸发，如果肌肤长期处于一个干燥缺水的状态，很容易令肌肤的细胞失活，从而出现脱水蜕皮的问题和烦恼，尤其是让干燥的秋风一吹，对皮肤的损伤是很大的，抓紧时间修复自己的角质层薄弱问题吧。

角质层太薄怎么办

1、不要去角质

去角质并不是每个人都需要做的，如果你本身角质层就比较薄的话，就不需要再去角质了，否则会让角质层更加薄，肌肤失去了保护的屏障，非常容易引起过敏等问题。

2、加强防护

角质层薄的人，更加容易受到外界的刺激，因此一定要加强防护，除了日常的护肤步骤之外，要勤擦隔离防晒

3、充分保湿

如果直接涂抹防晒霜的话，可能会对娇嫩的肌肤造成伤害。角质层薄的人们的肌肤很容易变得干燥，不能够很好的锁住水分。因此，这群人在日常生活中要注意对肌肤的保湿。特别是在夏季和冬季这两个十分干燥的季节当中，大家更要注重保湿工作。

现在的保养产品有很多种，成分也是不尽相同的。角质层薄的人们在选择护肤产品的时候，要尽量选择一些成分比较纯天然并且十分温和的产品，这样能够对肌肤造成最小的影响。除此之外，妹子们还要尽量少食用辛辣刺激的食物，这些食物也是会对肌肤造成伤害的。

角质层太厚怎么办

1.定期去角质

去角质是最直接有效的解决角质层厚的办法，爱美的女性更是要对脸部皮肤定期去角质，维持正常的角质更新，帮助护肤品吸收，脸部可以用专门的去角质产品，身上可以在洗澡的时候使用浴盐，但是要注意去角质的频率不能太高要根据实际情况而定。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，有利于人体的新陈代谢和皮肤稳定，多吃蔬菜水果不仅有助于角质层的更新，还能使皮肤逐渐变好哦。

角质层厚的原因可能是因为皮肤疾病，更多的是日常生活的小细节没有注意到，看过文章后对比自己的情况进行改进吧。