女人皮肤暗黄怎么办 简单秘诀让你轻松恢复白里透红

女人皮肤暗黄怎么办？皮肤暗黄对于我们女性来说是很困扰的问题，暗黄的肤色，看起来暗淡无光，显得毫无精神。那么怎样才能变得白里透红呢？下面小编就给大家分享一些改善肤色的方法，让你轻松拥有亮白肌！

注意防晒

女孩子只要发现自己的肌肤是属于暗黄的肤色，那么就要格外注意防晒，以免阳光和紫外线对于肌肤再次伤害，而且防晒不仅可以改善暗黄的肤质，而且还可以帮助减少色斑的生成，这样是可以很好的帮助护肤的作用，不少妹子都会忽略自己防晒的保养工作，现在知道了，可不要再忘了哦。

减少化妆的次数

爱美的女孩子都是需要靠妆点来修饰自己的脸部肌肤，如果是暗黄肌肤的女孩子更是需要化妆来妆点自己，其实化妆品的使用会导致肌肤的色素沉着，对于肌肤保养未必是件好事，所以在改善这样肤质的时候，要减少化妆的次数，而且在卸妆的时候要及时认真卸妆，避免妆点在肌肤的残留，这样是可以让肌肤更好的呼吸，更容易排出毛孔内部的毒素。

定期去角质

角质是保护肌肤免受伤害的一种保障，但是角质层达到了一定的厚度，不仅会堵塞毛孔，而且还会让人感到非常的粗糙，影响正常的肤色，所以就容易出现了暗黄或者黝黑的色儿，一般来说来定期去除角质，这样可以避免角质层过厚出现的其他肌肤问题，而且角质去除的频率也不宜太频繁。

面膜美白

想要美白肌肤的妹子，都习惯用美白面膜的护肤方式，而且面膜的作用可以达到很多的效果，不仅可以改善肌肤肤色，还能够及时补水保湿，这样都是改善肌肤问题的解决方法，但是要注意的是，面膜的使用时间不宜过长，以免导致营养成分流失的情况。

正常的作息时间

女孩子只要睡好美容觉，就能够睡出自己的好气色，睡眠能够自动调理女孩子内部的激素平衡，而且还能够促进新陈代谢的速度，这样都是可以帮助改善肌肤暗黄的情况，而且还可以提高自己的学习工作效率，这样的好事不做就可以可惜了哦。

喝黄酒

面色暗黄有可能是脾虚，所以要注意补脾，而补脾好方法就是在冷天喝一点黄酒，既补脾又暖身，还可以改善面部暗黄的状况。可以在温酒中加入姜丝、话梅等调味，让口感更好。但不可贪杯哦。

多吃蔬果美容

研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

注意补血

女人气色的好坏都是取决于自己气血是否充足，女人好的气色都是会彰显出自己的好气质，而日常的饮食中，女人要注意补血，这样都是可以很好的改善暗黄的肤色，但是在补血的过程中，要避免茶叶和咖啡的摄入，这样才能够达到调理气血的效果。

运动

运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。