脸上为什么时不时的冒痘 压力过大容易让肤质变坏

有些人面部肌肤不是很好，所以经常会长痘痘，出现各种不好的反应，一吃一些刺激性的东西更容易长痘痘。那么脸上为什么会时不时的冒痘呢？其实想去痘痘也有很多的小妙招，如果你想了解的话，就赶紧戳进来随小编一起看看吧！

1、遗传。天生的肤质是一般没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，长也一大堆的痘痘。

2、生理期。有些女孩子在生理期前在下巴部位特别容易长出痘痘，因为这期间内分泌的改变引起痘痘的出现。研究表明，通过中医调理师可以改善的。

3、紧张压力。长期处于压力之下，容易冒痘痘，比如常常处于紧张状态常常失眠的人，生活压力大，特别容易出现这种痘痘，缓解压力刻不容缓。

4、换季。很多在经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常数量比较少，但是也够引人注目了。这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

肤质：

油性肤质的人比干性肤质的人更容易长青春痘。因为油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。

如何祛痘

1、个人的卫生情况。长痘痘的朋友都有这种感受：脸上长了个疙瘩，都喜欢用手去摸，甚至去抠，殊不知手上携带的细菌从肌肤破损处“钻入”造成原本不是很严重的痘痘发炎、发脓，情况将变得更难处理。长痘的朋友千万要注意，别再用你的手来毁容了。

2、补充食物上。麻辣烫、火锅、烧烤，这些是年轻朋友们都爱吃的食物，一提到这些地方，个个跟打了鸡血似的，不吃回本誓不罢休。小编并不反对朋友们吃这些，但凡事都有个度。想想每次吃烧烤后第二天起床爆发出来的痘痘吧，还是克制些口腹之欲，养成健康的饮食习惯。

3、内分泌失调。排除先天优势从来不长痘的漂亮MM，剩下的朋友或多或少在青少年都长过痘，那时候长痘的主要原因还是发育时期，体内的雌性激素和雄性激素不平衡，导致油皮，肌肤出现状况，过了那段时间一般不会成片成片地长痘痘。

4、作息不规律。良好的作息时间与优质的睡眠是健康的保障，也是一个好的肌肤的前提条件。小编试过两天只睡那么三四个小时，不仅第二天非常累、困，皮肤也变得非常粗糙，之后连续的一周都准时十点上床准备睡觉，第二天起来，不用任何护肤品，脸比那两天也好很多，所以睡眠是非常重要的。

5、注意：挤完痘期间一定要管住自己的手，不去乱摸脸，抠痘痘，很多人就是管不住自己的手才导致痘坑；还要忌辛辣的食物，不化彩妆，可以选择有绿茶或茶树成份的清爽护肤品，有消炎功效。

长痘痘就不要覆面膜了，让皮肤更好的呼吸。多吃蔬果，少油腻。如果是满脸的痘痘，就属于皮肤病了，要去看医生，查一查长痘的根源，是内分泌失调、还是压力大、或者真菌感染。或者去专门的祛痘店去治一下。