夏季怎样给头发防晒 简单技巧还你柔顺秀发

夏季怎样给头发防晒？夏季紫外线强烈的时候，我们会用防晒霜、太阳眼镜、穿防晒衣避免皮肤被晒伤，但是很少有人关注头发的防晒，那么头发需不需要防晒呢？怎么防晒才能避免紫外线伤害发丝？下面就和小编一起来看看吧！

夏季怎样给头发防晒？

发产品挑选质地

头发是没有生命的角质蛋白组合物，市面上宣称能立即达到柔顺效果的护发产品，并不能真的提高头发养分，大部分只是制造出头发柔顺的假象。

因此挑选可以将养分确实锁在发芯不流失的产品就很重要，例如油本身比起水更不容易挥发，因此相较于发妆水，护发油就更能提供秀发需要的养分，并加强在头发上的时间。

绑头发减少曝晒面积

需要长时间进行户外活动时，最好能将头发绑起来，减少与太阳接触的面积，可以绑个清爽丸子头或是马尾，也不建议分太明显的发线，让头皮暴露太多，机车族骑车时，最好也能将发尾塞进帽内或是外套，也尽量避免在阳光最强烈的上午10点至下午3点时外出。

依状况选择适当发品

必须依不同的头发状况选择。

例如刚染完的头发需要保湿护色，使用添加有锁色效果的大马士革玫瑰成分，就能有效保持染色光泽及持久度;而极度受损的发质则需要高效修护及高浓度滋养护发，来摆脱乾涩易断发质。

戴帽子或撑伞

皮肤科医师公认头发防晒最方便且最有效的招式，就是戴帽子或撑阳伞！可以同时防护脸部及头发，皮肤科陈眉颖医师建议帽子可以选择透气性佳、帽檐较宽的款式，能够充分遮蔽紫外线，也能避免流汗造成头皮闷热不适，阳伞则要挑选有抗UV功效的，防护力才能发挥。

多摄取铁、碘食物

除了靠外在的防护方式降低紫外线对头发的伤害外，平常也可以多摄取含有铁、碘、锌的食物，例如黑芝麻、海带、豆类，提供头发充足的养分，当头发健康强韧，就比较不容易受损断裂。

油性发质：使用防晒护发素

油性发质在夏季更容易分泌油脂，油性发质的人在夏季需勤洗头，洗头水最好选择清爽去油的洗发水，并在洗完头后使用防晒护发素，可让头发保持清爽。

干性发质：定期使用发膜

干性发质的人，头发极为脆弱，再受到紫外线的照射，就会变得更脆弱了，所以更需要做好防晒工作，除了要使用有防晒作用的护产品外，还要定期使用发膜，而且洗完头发后不要使用吹风机，让头发自然干。

晒后要及时的护理头皮

在头发被晒后要对头发和发丝分别进行护理，经过烈日暴晒的头发会很脆弱易断，要选用一款专业的养发洗发水，进行头皮和头发的清洁及养护。

防晒喷雾可以喷头发吗

很多防晒喷雾都是可以用在头发上的，质地细腻就用担心会粘头发。