夏天女人如何丰胸 简单方法让你胸前有料

夏天女人如何丰胸？夏天不仅是展示美的季节，更是塑造美的季节。而说到塑造美，丰胸无疑将是无数女人美容养颜的重中之重。那么，下面小编就给大家详细介绍一下夏季正确丰胸的方法，轻松告别飞机场！

正确选择自己的内衣

内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

夹书丰胸法

在家里找两本比较厚的书，然后自然站立，把书本轻轻放在腋下，然后两只手臂用力夹住书本，感觉自己的胸部在集中的靠拢，直到你的手臂感觉到酸为止，还有个关键是，夹书的时候背部要打直，不然是没有效果滴。

按摩丰胸法

得用按摩可以刺激胸部细胞，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂，外扩现象，进而提升胸部线条。最简单的按摩方法是从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置，在乳房周围以画小圆方式做螺旋按摩即可。

适合人群：未成年少女或哺乳期过后。这是由于未成年少女胸部了育尚未完成，而哺乳期过后女性胸部有第二次发育机会，这时通过按摩可以防止乳房下垂的发生。

呼吸丰胸法

呼吸丰胸法应该是日常丰胸的最有效最快的一个方法之一了，你可以像打坐一样盘坐在地上,两只脚掌并对，深吸一口气上身稍微向下倾斜，做到最极限为止，然后用嘴巴呼气，并且慢慢的将上半身抬起。

运动丰胸法

生命在于运动。运动丰胸法有仅可以锻炼身体，还可以达到丰胸的效果。最常见的运动方法包括游泳、扩胸、俯卧撑等运动。

适合人群：这种方法比较相宜于胸部既不扁平，也不下垂，也没有发育不良表现的女性，但是她们通常对自己身材有更加严格的尺度。这类女性的丰胸目的是在于可以塑造更加完美的身材曲线。所以运动的方式最适合她们，既可以匡助她们达到的理想效果，又不会产生副作用。

良好的睡眠质量很是关键

女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。