早上眼睛浮肿怎么办 指压按摩法促进血液循环

有些人因为晚上经常熬夜,所以皮肤状态不是很好,有时还会出现水肿的情况,最为明显的就是眼部水肿,所以年轻人不要老熬夜。那么小编今天就来说说早上眼睛浮肿怎么办,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!

正常水肿。早上起床后,发现眼睛水肿成了一个小馒头,虽然非常影响美观,但也并非一定就是生病的表现。通常情况下,在起床后的一段时间里眼睛水肿是正常现象,这是因为躺了一个晚上,身体里的水分和血液都沉积在眼睛周围,进而造成水肿。

眼睛肿和晚上熬夜有很大的关系,所以我们尽量的晚上不要很晚才睡觉,熬夜会造成眼睛过度疲劳,眼睛总是肿肿的。晚上睡觉的时候,把枕头垫高,这样会对眼睛肿有很好的效果。

口味比较重的人比较容易早上起来眼睛肿,因为我们饮食了大量的盐分以后,会使更多的水分保留在血液中。所以会对眼睛肿产生影响。如果前天晚上哭泣过,那么一定会明天眼睛肿了,因为人们用手揉眼睛容易造成眼睑局部的毛细血管充血,渗出而形成眼睑水肿。

合理的安排自己的作息习惯和合理的膳食,对早上起来眼睛肿有很好的效果。如果万一哪天眼睛肿了,我们可以用冰镇的小黄瓜片敷在眼睛上,这样可以很快的起到消肿的效果。

指压按摩法,以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者也有有效。个人建议黄瓜敷(没有黄瓜就用冰毛巾),再加指压法,效果最好。

1、可用黄瓜切片有条件最好放冰箱冷冻15分钟,取出时冰凉贴在眼盖上,合眼休息十分钟,放松心情,定有效果。网上有卖一种黄瓜切刀,切的很薄比较实用的,这个方法是比较舒服的。

2、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。平时家里最好都有这种药用棉花,以备不时之需。这个方法对出去黑眼圈也是有效果的,如果条件允许,可以加点冰块,见效更明显。

3、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。同样如果条件允许,请放冰箱数分钟后再敷,效果更好。选择消肿的眼霜,每天早晚涂抹一次能够有效地避免眼睛水肿。

4、用冰冻或消毒的冷水泼眼,使血管收缩,水分不再积聚,有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟,效果显着。或者最简单的方法就是冷毛巾敷眼,这个需要比较长的时间才有效果,毛巾不冰了就要换,冰毛巾才有效果。

5、冰汤勺解燃眉之急。小小的铁汤勺,其实它的用处也是十分巨大的。把汤勺放置于冰箱,早上起床后,如果眼部用浮肿的现象,那就从冰箱取出冰冻过的铁汤勺,用凹下去的那一面贴住眼皮,这个方法十分有效,特别适合急救眼部浮肿,但是冰冻过的汤勺的冰凉感MM们需要承受得住才行哦!

6、将泡过的隔夜茶包,进行敷眼,10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消除浮肿。

编辑 举报 分享 2021-08-15 21:41:57

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

相关内容