夏天学生如何快速瘦脸 不花一分钱瘦出瓜子脸

脸大的女孩子有很多，所以说为了让自己有一个小v脸一定要记住多多按摩面部肌肤，促进面部的血液循环。那么小编今天就来说说夏天学生如何快速瘦脸，让你拥有理想中的瓜子脸，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

1、多用冰毛巾敷脸如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

2、贴diy西瓜面膜夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了，其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。

3、水瓶瘦脸法1、将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，歼灭下巴周围的脂肪，令轮廓更立体。2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

4、课后三分钟按摩。学生可以利用课后的时间进行脸部的按摩，这样可以达到很好的瘦脸效果。用双手揉捏脸部肉肉最多的地方，从内往外拉伸，注意动作力度不要太大，坚持做一分钟。接着在按摩脸颊，用两手的手掌贴在双颊的部位，从内向外打圈按摩，坚持做一分钟。接下来再用双手轻轻的托下巴，要有节奏感，坚持做一分钟。

5、学习期合理饮食。学生想要快速瘦脸就要做到合理的饮食，很多学生由于要赶时间上学，因而常常不吃早餐，或者是吃一些泡面来对付，这样的意识习惯只会使你的大饼脸越来越严重，所以想要塑造精致的小脸就需要改变饮食习惯，早餐一定要吃，而且要吃的有营养，晚上要少吃东西，垃圾食品不要吃，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。

6、刺激淋巴流向。把两手握成拳状，拇指包在四个手指的里面，然后把拳头放在脖子两侧，再转动手腕用手指的指头节进行推按，此动作主要刺激淋巴，促进淋巴循环，帮助多余废物流出，可有助于瘦脸。

7、按摩整个面部。把两手的食指勾起，然后其余手指弯曲，把拇指放在两耳下方固定住，然后用勾起的食指指关节从下巴开始往脸部两侧做滑动按摩，然后再分别从腮骨上方、鼻翼两侧、颧骨、眉骨上方向发际处滑动按摩，并重复动作5次。

8、笑。是不是很惊讶，原来笑也是可以瘦脸的，的确是的，笑的确是可以瘦脸的，医学证明了，笑对于人体来说是有很大的好处的，保持身心的愉悦，为什么很多人都说笑是可以治病，开心的笑是可以使体内的细胞都会变得非常的活跃，因为愉悦的身心人的身体就会分泌处一种对身体非常有益的物质；保持而且笑会拉扯脸上的肌肉群，让脸部得到充分的活动，从而有瘦脸的效果。

动作瘦脸法动作一：背挺直，保持两脚与肩同宽，眼睛平视着远处，然后把眼睛慢慢闭上，保持脸部与地面垂直，强烈地闭上眼睛五秒后低下头，重复动作数次。

动作二：将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上，然后翘起下嘴角，指腹由中间向两边呈弧形推进，力度由弱到强。推至嘴角后，由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。

动作三：慢慢低下头，尽量让下巴与脖子紧紧贴着，然后再慢慢抬起下巴，拉伸脖子和下巴下的表情筋。动作四：将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分，大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动，中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动，力度适中。