几种坏习惯让胸变小 尤其是连肉都不吃的女生

　　胸部的发育和遗传有很大的关系，但是除此之外，日常生活中的一些习惯，也是会让胸部变大或者变小的！好的习惯，能丰胸，但是坏习惯也是能瘦胸的！有哪几种坏习惯让胸变小了呢？

　　一、只吃素不吃荤

　　很多女孩子为了保持苗条的身材，只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。

　　二、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　三、日常喝水少

　　有营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，而很多女生每天的喝水量是不够的，不仅会伤害到乳房的健康，还会影响身体健康

　　四、喜欢侧睡或趴睡

　　睡觉占据了人类除了工作外的大部分时间，若你是喜欢侧睡或趴睡的朋友得注意了！长时间偏向一侧的睡眠姿势，会加剧胸部不对称的现象。而趴睡则是每晚将一整个人的重量，集中到一对咪咪上，不变形、变小才怪。

　　五、喝太多咖啡

　　有研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部会缩水。因为，女生体内含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起会产生化学反应，从而使胸部变小。

　　六、坐姿及站姿不正确

　　上班族的工作时间朝九晚六，许多女性坐着时腰骨不挺直，长时间以来可能造成驼背的问题，就连站立时背也跟着驼起来。这样的错误姿势易导致血液循环不良，还会减缓胸部淋巴的循环，久而久之让胸部干扁变小！

　　七、运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。