鼻子发红怎么快速消除 改善酒糟鼻的小妙招

　　鼻子发红，让你看起来会特别的滑稽，动画中的小丑应该就是这样的吧！但是鼻子发红之后，给如何才能改善呢？鼻子发红怎么快速消除？我们一起去了解一下吧！

　　鼻子发红是什么原因？

　　酒渣鼻的病因尚未完全明了，可能由于各种内外有害因子的作用，如胃肠道功能紊乱、内分泌障碍、月经不调、精神因素、毛囊虫寄生、病灶感染、高温寒冷刺激、饮酒及进食辛辣刺激性食物等，使颜面血管运动神经失调，毛细血管长期扩张所致。

　　一、喝水喝水喝水！！！

　　平时要多喝水，一天至少5杯水，早起一杯，8、9点钟上班前一杯，11、12点钟午饭前一杯，下午3、4点钟一杯，晚上回家晚饭前一杯（这时候水要多多喝多多跑洗漱间，不要嫌烦哦）！

　　二、多吃蔬菜水果

　　多吃些含维生素多、降火的水果，比如苹果、柠檬、梨子等等，橘子也可以吃，但是要少吃哦。平时吃饭的时候要多吃点蔬菜，尽量不吃辛辣、油腻的食物。

　　三、调整生活方式

　　治疗红鼻头最好的方法就是调整生活方式，避免各种加重皮损的诱因，注意劳逸结合，确保充分休息。

　　四、降火食材

　　大家在进行皮肤滋养护理的时候，还需要注意的就是避免肺胃积热，内热偏盛导致的上火情况的出现。可以根据体质采用清热降火的食材，比如说金银花、薄荷等泡水服用。

　　因为很多人在夏季的时候会出现出油多，又或者是面部长痤疮或出现酒渣鼻等，还跟身体中有内火有关系，因此，大家把身体中的内火去除掉，这样才能够减少这种情况的出现。

　　五、清洁皮肤

　　附着在肌肤上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那么就会让面部油脂变得越来越多 造成细菌的繁殖，并且还会造成角质层变厚，痤疮酒渣鼻的出现。

　　因此，大家在每天晚上回到家中之后，一定要把面部清洁干净，通过这样的方法就可以很好的清除残留在毛孔中的油脂，并且还能够有效的帮助大家打通毛孔。后期护肤的话，就会更加有利于肌肤的吸收，抑菌。