如何保养头发更好些 减少烫发频率定期做护理

　　无论是春夏秋冬我们每个人是都需要洗头的，所以头发的护理也就显得比较重要了，所以说，你一定要注意，合理清洁自己的发梢。能不用吹风机就让它自然风干，这样更有助于发质的保养。那么具体保护头发的措施还有哪些呢，小编今天就来说一说赶紧戳进来了解吧！

　　1、平常护理头发时，尽量减少烫头发的次数，因为长期来看，对头发损伤非常大，所以尽量追求自然。在洗头发时，尽量使用营养成分较多的洗发水，同时搭配护发素使用，这样效果更好，在使用吹风机吹发时，要保持头发的湿润。

　　2、夏天到了，避免长时间对头发进行直晒，可以戴一顶遮阳帽，保护头发。保证休息。每天保持充足的睡眠，睡眠不好也会造成脱发、落发，同时可以使用理发刷按摩头皮，增进血液循环。

　　3、梳子最好用木梳，可以使头发变得顺溜，同时也按摩了头皮，使脑神经也得以轻松。随着头发的长出，很多都是分叉的，头发就得不到很好的营养，因此头发就变得越来越不好了，因此应每隔2-3个月就要修剪一下头发末梢。

　　4、若是要染烫头发呢，一年最好不好超过2次，若是发质本就不好就不要去烫染头发了。要多吃水果蔬菜，既可以促进头发生长，也可以使头发呈现自然光泽，对头发是非常好的。洗了头发之后，若要用吹风吹头发，但不用吹的太干，吹到7分干就可以了，这也是对头发有帮助的。

　　5、洗护时水温略高于体温。温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。

　　6、避免阳光下暴晒。头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

　　7、洗发后忌用干毛巾反复揉搓。发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。

　　8、湿着头发睡觉令发质变干。洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　9、吹风机距头发15cm左右吹发。在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。

　　洗发小妙招：

　　1、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

　　2、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。

　　3、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。

　　4、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。

　　5、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。