面膜什么时候敷效果最好 生理期前后一定要护理几次

　　护肤这么多年，可能有些女生连怎么敷面膜都不会！面膜中含有很多的精华，在我们脸上停留时间很久，有很多的肌肤保养作用，但是敷面膜的方法很重要！面膜什么时候敷效果最好？

　　一、生理期

　　女性在生理期，雌性激素分泌量最低，此时因为血液下行，因此身体里面的水分和养分都会大量流失，从而容易出现皮肤干燥敏感、脂分泌不平衡、长痘、自然角质增多等皮肤问题。因此这时也很适合敷面膜，可以提高水分，有效保湿修复，让皮肤更好的吸收养分。

　　二、沐浴后

　　因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

　　三、晚上

　　晚上绝对是最适合敷面膜的一个时间段，因为晚上皮肤处在低谷，但却是皮肤新陈代谢的高峰期,因此这时候一旦给肌肤再生和修复所需要的养分，效果会特别明显，可以让养分随新陈代谢传入肌肤底层，第二天早晨起来照镜子你会发现自己的脸十分水嫩。

　　四、月经过后第一周

　　月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

　　面膜一周敷几次

　　面膜如果不是在皮肤特别干燥的情况下，一定不要天天敷。在皮肤本身营养就比较饱满的时候，天天敷面膜，会很容易浪费面膜中的精华被皮肤吸收不进去。所以当我们皮肤水润度足够的时候或者我么只需要每周敷2-3次，保持皮肤的湿润度就可以了。天天敷面膜不仅皮肤不会好，反而会对皮肤产生负担，从而导致皮肤容易出现过敏和敏感的情况。

　　面膜躺着敷

　　其实我们在敷面膜的时候，最好是躺着敷。因为躺着敷面膜会因地心引力的原因，让整个面膜更加贴敷于皮肤表面，只有面膜和皮肤更好的贴服，我们才能将面膜中的精华吸收的更快、更好。而我们坐着敷、站着敷或者敷面膜走来走去的时候，也会因为地心引力的影响，和身体行动的影响导致面膜会有出现皮肤面膜不服帖，面膜往下掉的情况，这样去敷面膜自然没有躺着敷好。

　　错误的敷面膜时间：

　　熬夜一族三四点才睡还敷面膜

　　这个点数还不睡觉就已经够对不起自己的脸了，做个面膜还不如早早睡觉去!熬到三四点钟，你的皮肤早已经拉响危险警报啦，什么面膜在这个时候吸收效果都甚微啦，很快就要天亮，你皮肤又要接受阳光洗礼了。

　　早上起床时，适合做眼膜;中午适合做亮白面膜;晚上9点左右，最时候做保湿面膜;晚上11点，则比较适合做营养面膜。