如何拯救你的熊猫眼 六招帮你除去黑眼圈

　　年轻人熬夜的有很多，有些人会因为熬夜长痘痘，有些人会长黑眼圈，有些人会长满脸的雀斑。所以为了让你的肌肤达到一个良好的状态，千万不要再熬夜了。那么小编今天就来说说如何拯救你的熊猫眼，赶紧戳进来了解吧！

　　黑夜从来不会亏待晚睡的人，它会赐予你黑眼圈。俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，一双水汪汪的清澈眼睛，总是给人加分不少~相反，黑眼圈、眼袋、细纹等等眼周问题，却能直接出卖你的年龄，甚至让18岁的你看起来像28岁啊！

　　众所周知，眼周肌肤是人体最薄的肌肤，仅0.33mm，约等于1/3皮肤厚度。而且每天要眨眼12000次，容易疲劳和缺水。加上眼部肌肤没有皮脂腺分泌，容易形成水肿和黑眼圈。黑眼圈，俗称“熊猫眼“，是位于双侧眶下区环形的，呈现青黑色或茶黑色的现象。

　　主要成因：

　　1.色素沉积：长期日晒，不注意防护眼周肌肤，导致黑色素沉淀，形成黑眼圈。

　　2.表皮变薄：随年龄增加，皮肤老化，胶原含量减少，眼周肌肤松弛，表皮变薄，色素凸显。

　　3.生活诱因：作息、饮食等不规律，引起眼下血液循环不佳，这种黑眼圈形成的占比最高。

　　不得不说，黑眼圈的成因有很多，一旦形成，就是不可逆的，只能缓解，不加注意还会变成眼袋，造成眼周肌肤松弛、眼下细纹干纹增多。最可怕的是，黑眼圈会让整个人看起来非常憔悴。

　　消除方法：

　　1、早晚使用眼霜，并配合眼部按摩。一般来讲不推荐你直接用手按，因为童鞋们对自己下手普遍都太重啦！这样反而会加深眼部负担。相反，使用一些辅助作用的工具就会得心应手很多，譬如按摩棒啊，还有，金属质地的汤匙，冰冰凉可以去浮肿促进眼部循环，也是极好的。

　　2、可以用冰敷，当早起或者晚睡觉的时候，用冰块敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤。

　　3、可以用熟鸡蛋敷眼睛，取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均就可以。这个方法是比较好的，而且见效也是比较快的。

　　4、可以按摩眼睛，早上起床后、晚上睡觉之前或者在平时的时候，都可以用食指轻轻按摩眼睛，按摩有利于眼睛周围的血液循环，对黑眼圈有消除的作用，或者还可以配合眼霜来使用，效果也很好。

　　5、眼袋型黑眼圈。眼袋型同样分为先天、后天老化及暂时性的眼袋。眼袋形成时，自然会让眼部出现阴影，针对眼袋进行治疗后，黑眼圈也能获得改善。先天型的眼袋，大多是因为眼皮下的脂肪太多，一般经脂肪去除即可改善;而暂时性的则可能是过度疲劳或是哭泣、摄取过多盐分或水分造成短暂的眼皮浮肿。

　　6、增加维生素C的摄入：摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。增加维生素E的摄入：维生素E同样有滋养眼球和眼肌的作用，富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

　　茶疗：

　　1.菊花茶。菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

　　2.枸杞子。茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　3.决明菊花山楂茶。决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。