腿上皮肤干燥怎么办 如何保持肌肤的湿润度

　　腿上的皮肤一般都会比其他部位的干燥一些，但是有些人的腿上皮肤实在是太干燥，有的都起皮！其实这都是缺水的原因！腿上皮肤干燥怎么办呢？

　　一、保湿乳液

　　腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

　　二、保暖

　　在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，经常会出现腿冷的现象，要风度不要温度，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥，所以一定要做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

　　三、维生素B6软膏

　　如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤（毛周角化症）引起，可以涂抹维生素B6软膏，或者尿素软膏缓解症状。

　　四、饮食调理

　　另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

　　五、注意防晒

　　紫外线是皮肤的老化、变黑、皮肤干裂等问题的“制造者”之一。而防晒工作不仅仅只是在夏季，像春季、秋季、冬季三个季节，紫外线虽然不及夏季强烈，但是长时间照射，也会极大的损害皮肤。所以，在夏季外出时，可以在腿上涂上防晒露。

　　六、多喝水

　　既能补水还能排出体内的毒素色素。腿部皮肤干燥还是因为缺水导致的，所以我们需要给肌肤补水，才能保证肌肤的湿润！

　　洗澡后这样做腿上皮肤更光滑：

　　1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；

　　2、然后把润肤霜倒出一些放手上，均匀的涂抹腿部；

　　3、如果你的腿部实在是太干燥了，请参照以上方法，涂厚厚的一层，用保鲜膜包好，过两个小时，再揭下保鲜膜。

　　以上步骤最好每天坚持，不然还是无法抵御干燥的；最后要补充胶原蛋白，喝点滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。