夏季鸡皮肤怎么消除 简单窍门助你轻松赶走粗糙小疙瘩

　　夏季鸡皮肤怎么消除？天气再热也要遮遮掩掩，生怕被人看到身上疙疙瘩瘩的小红点。鸡皮肤不仅影响美观，摸起来也很粗糙，那怎样才能去除鸡皮肤呢?下面小编就给大家分享一些妙招，让你轻松赶走粗糙小疙瘩！

　　鸡皮肤是怎样形成的

　　先天性遗传

　　鸡皮肤归于一种遗传性的肌肤问题，通常情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会又百分之五十的概率会遗传给下一代（平常留意护理遗传的也是能够好的哦）。

　　体内脂肪代谢

　　鸡皮肤很大一部分要素还跟体内脂肪代谢有关，通常较胖的人更简单患有此病！

　　肌肤营养不良

　　鸡皮肤跟养分不良也有很大的联系，特别是缺少维生素A的人，更容易有鸡皮肤。

　　环境要素

　　一些环境要素也可能诱发鸡皮肤，比方：环境的湿度低、空气枯燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能致使本疾病。

　　鸡皮肤怎么消除最有效

　　定期去角质

　　鸡皮肤的形成原因和日常角质剥落堆积，引起毛孔粗大有很大的关系。所以定期进行去角质护理是改善皮肤的首要护肤条件，但必须使用温和型的去角质产品，每次去角质的间隔时间和次数不宜频繁。

　　做好保湿工作

　　每次去角质和沐浴后，立即做好保湿的护肤工作，鸡皮肤不仅缺水还容易缺油脂，所以，保湿乳一定要及时涂抹上，让皮肤足够的滋润喝饱水，可有效避开鸡皮肤。

　　饮食调理

　　鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择。

　　水温不要太热

　　清洗的水温不要太热，太热的话皮肤会更加枯燥，最佳坚持在36°—38°之间。

　　多吃维C和维A食物

　　多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C能够使皮肤减少黑色素冷静，减退鸡皮肤部位色素的冷静，加速皮肤的还原变白。

　　勤洗澡

　　平常要留意皮肤的养分与湿润，当皮肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，以免造成对毛孔的阻塞，要勤洗澡，坚持皮肤的洁净清洁。细微的大可不用放在心上，较为严重的用义恩堂毛周角质精华修护霜能治！

　　不可用手挤

　　鸡皮肤是肯定不能用手去挤的，由于用手挤，挠的话会引起皮肤周围呈现红肿的景象，毛孔开口会变小，会更简单阻塞的，而且假如常常挤，会引起色素冷静，就算疙瘩没有了，也不好看。

　　治疗鸡皮肤的注意事项：

　　1，有鸡皮肤的情况下一定哟啊避免用力是抓挠、挤抠，这些不良的是动作不但不会改善鸡皮肤，还会引起毛囊炎，加重皮肤病情。

　　2，避免使用过强效的去角质产品，建议选择温和的去角质产品，坚持使用能改善鸡皮肤的症状。

　　3，洗澡的水温不宜太热，过热的水温很容易将皮肤水分带走，引起皮肤干燥导致鸡皮肤的加重。