怎样按摩瘦脸最快 一个月让你的脸明显小一圈

　　都说可以通过按摩可以瘦脸，但是按摩的手法你需要学习，用正确的方法来按摩脸部，才能达到很好的瘦脸效果！如果说你按摩脸部的方法是不对的，那么你的脸是很难瘦下来的！怎样按摩瘦脸最快呢？

　　四大不同的胖脸型

　　1、脂肪型：面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

　　2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3、肌肉型：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　4、水肿型：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

　　第一种方法：

　　步骤1：一般的脸部清洁后，取适量紧致拉提精华于掌心，双手合掌，稍稍温热后，从前额均匀按压全脸，使肌肤充分吸收。

　　步骤2：手肘放腿前或双膝，十指併拢，头向前往下将前额置于掌心，以头的重量向手掌施压约5至10秒，预防前额细纹。

　　步骤3：双眼轻放掌心下半部掌丘，手指并拢盖住前额10至15秒，用手温与头部重量减少眼压，可延缓眼部肌肤老化，同时消除浮肿。

　　步骤4：将双手掌心移至脸颊，十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额，维持10至15秒，以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。

　　步骤5：双手掌心包覆下颚两侧，十指轻轻服贴在脸颊，帮助消除脸部线条浮肿，紧致下颚轮廓，预防下颚脂肪堆积。

　　步骤6：大拇指放耳后，四指贴放耳前，虎口轻夹耳朵，藉由头部的重量向手腕略施压，维持10至15秒，帮助脸部线条紧致。

　　第二种方法：

　　步骤1：以中指与无名指按压眉头3秒后放松。

　　步骤2：接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处，按压3秒后放松。

　　步骤3：往上滑推至距发际线一横指处，按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

　　步骤4：无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置，按3秒放松再按，重复3次。

　　步骤5：以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处，施力稍往上，按3秒后放松再按，共3次。

　　步骤6：无名指沿眉骨滑推至太阳穴，定点按压3秒后放松再按，重复3次。

　　除了按摩之外，还有什么方法可以瘦脸？

　　早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜，按摩一下。

　　中午放松肌肉中午可以利用一点时间来锻炼脸部的肌肉，怎么锻炼呢?其实只要对着镜子做鬼脸就可以了，也可以发“啊”、“喔”、“一”、“奥”等音，这样也能达到修饰脸部线条的目的。