吸脂后皮肤松弛怎么办 简单方法助你塑造完美曲线

　　吸脂后皮肤松弛怎么办？要想重现迷人身姿，除了通过控制饮食，坚持锻炼以外，吸脂也不失为一个好办法。但是，吸脂后出现皮肤松弛怎么办？不要烦恼，下面小编就给大家分享一些紧致肌肤的方法，带你重现迷人身姿，一起来看看吧！

　　抽脂皮肤松弛补充胶原蛋白

　　通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得腰腹部皮肤的支撑能力得到显着增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善抽脂后腰腹部皮肤松弛效果。

　　抽脂皮肤松弛要饮食均衡

　　多摄取含抗氧化维生素C的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,因为这些食物富含维生素C,维生素C保护腰腹部皮肤内的胶原蛋白不过度流失。避免食用高脂肪食物,如肥猪肉、猪脚等食物,以免产生自由基,加速老化,导致抽脂后皮肤松弛。

　　抽脂皮肤松弛要坚持有氧运动

　　有氧运动是增强腰腹部皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。

　　术后塑身衣辅助皮肤恢复紧致

　　手术后医生会让每个受术者在抽脂后立即穿专业的弹力塑身衣，来帮助控制肿胀。抽脂后的1-2个月还要持续穿塑身衣，最好能穿3个月以上。

　　吸脂后穿塑身衣的作用

　　1.塑形：持续的压力对脂肪组织有塑形作用。能使脂肪颗粒均匀分布防止凹凸不平;

　　2.固定：对抗重力，将皮肤脂肪层固定在正确位置，防止皮肤松垮;

　　3.压迫：减少出血、组织水肿。弹力服压力要适中，过小不能塑形固定，过大则会导致静脉炎、静脉栓塞。

　　经过术中浅层脂肪保留，术后外压的方式，会让皮肤脂肪层可在正确的位置与深部脂肪粘连，避免了皮瓣松脱下垂形成松垮现象。

　　注意饮食

　　多吃一些含维生素C的蔬菜水果，如葡萄，番茄，胡萝卜，补充维生素C能避免皮肤中的胶原蛋白流失;多吃猪骨头，鱼肉，牛蹄筋等含胶原蛋白的食物，能显著增强皮肤支撑能力，改善皮肤松弛的现象。日常饮食中要避免吃肥猪肉，猪蹄等高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤老化，导致皮肤松弛更严重。

　　注意防晒

　　紫外线的照射容易造成皮肤内大量的自由基形成，加速氧化皮肤，导致皮肤老化松弛，所以要防止在抽脂后皮肤松弛现象加重，每次出门前要注意做好防晒措施，使用防晒系数高的防晒霜，在太阳下尽量打伞或是戴遮阳帽，穿长袖衣物遮挡阳光。

　　其他预防和改善吸脂后松弛的小贴士：

　　1、补充胶原蛋白，能够使皮肤的支撑能力得到显著增强，多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善抽脂后皮肤松弛效果。

　　2、擦一些维他命E油或者精油，用一些紧致产品乳液等，每天洗澡后配合按摩。

　　3、坚持有氧运动，根据自己的耐受程度每天坚持做，可以有效的帮助肌肉和皮肤的紧实。