头发干枯分叉怎么修复 多梳头帮助头皮按摩

　　头发分叉干枯的情况经常让女孩子非常苦恼，虽说通过烫头发获得了一时的漂亮，但是时间久了发质就会变得非常差，让你不想再捧碰自己的头发。那么小编今天就来说说头发干枯分叉怎么修复，赶紧戳进来了解吧！

　　有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。那么，为什么头发会开叉呢?有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

　　1、良好的护发习惯是防止头发干燥分叉的首要法宝。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发干燥分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。

　　平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。此外保持良好的饮食和睡眠习惯，配合日常的体育锻炼也很重要。

　　2、多梳头帮助头皮按摩。起床后睡觉前都注意秀发的梳理，可以活络头皮血液，同时也可以清理一天下来积留在秀发上的污垢。此外，我们在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

　　3、尽量少染发烫发。这对头发的伤害毋庸置疑，烫染发剂多数是通过化学物质来改变发质，只有少烫染，才能更好地修护头发。

　　4、在平时我们洗头的时候，洗发水的选择是很重要的。头发干枯分叉的原因主要有两点：一、头发缺水，二、染发、烫发等造成损伤头发干枯分叉；所以首先不能洗去油的、含碱性高的洗发水。建议洗焗油的、柔顺的、修复头发损伤的等针对头发干枯分叉的洗发水。

　　5、洗头发的时候，很多人都草草了事，其实如果你细心一点，多为你的头皮和头发做做按摩，多按按你的耳朵后面部位等，对你的头发和头皮等都有很多的好处的。例如可以防止脱发！

　　6、洗头时一定要配合护发素一起用。把护发素涂抹在头发发梢，轻轻往上抹，让护发素彻底渗透进头发！还可以买那种不用洗的护发素，洗完头发后吹一吹，直接抹上就是了，不贵但效果很好的。如果你勤快点可以自己做倒膜护理，头发用洗发水洗了之后，擦干，涂抹上倒膜，戴上头帽，二十分钟左右就可以洗掉了，长此以往你的头发一点可以恢复光泽！

　　7、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

　　8、要注意休息，劳逸结合。此外头发干枯分叉的另外一个原因还可能使个人的压力过大，长期处于疲劳的状态中。这是过大的压力、以及精神和身体的疲劳会影响身体的分泌系统，导致其紊乱，进而影响发质，进一步加剧发质的干枯和开裂。所以最好是要劳逸结合，注意休息，减小压力。

　　个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。

　　若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A\铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。