日常美容护肤小常识 早睡早起按摩面部肌肤

　　美容护肤对于一个人来说并非易事，因为你要做好各种准备，还要让你身边的人为你保驾护航。这样你才能够安心的保养自己的肌肤，那么关于日常美容护肤的小常识，有哪些你知道吗？赶紧戳进来看看吧！

　　1、当我们经过太阳暴晒以后，一定要记得给皮肤紧急的进行补水，否则皮肤很容易变黑，这个时候我们可以在脸上敷一层厚厚的芦荟胶，十分钟后洗去。我们知道酸奶具有去角质的功能，并且还有一定的美白功能，平常我们可以讲，调稀过的酸奶敷在脸上，保持一段时间后洗去，可以起到去角质的效果。

　　2、不管是冬天还是夏天，我们都要对皮肤进行防晒，因为每个季节都会有紫外线，所以冬天一定不要忘了防晒哦。我们生活当中有许多的感光食物，比如说胡萝卜和芹菜，吃了感光食物，出去晒太阳很容易让人长斑，相反西红柿这一类食物则是具有防辐射的功能，所以平常可以多吃西红柿。

　　3、早睡早起：每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到，为了你的好皮肤请尽早休息。关节部位：手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。

　　4、每天按摩：沿颈部，耳根，肩膀进行按摩，舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。泡热水澡：38度的水温，浸泡十至十五分钟，能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。多喝白开水： 最健康的是白开水，建议每天可以通过喝白开水补充身体所需水分。

　　5、内调和外养同样重要。许多人只在乎外在的护理，而不在乎内调。其实皮肤的外在美是内在健康的反映之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单一问题，so...美眉们，注意休息、健康、营养，这会让你节省许多昂贵护肤品的钱。

　　6、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张??从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，我建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。

　　7、尽量不要在脸上涂太多东西。冰寒见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息.....

　　8、常按摩皮肤。尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

　　9、正确使用护肤品。精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!

　　护肤小妙招：

　　1、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。

　　2、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。

　　3、使用一些比较好的美容护肤的产品，产品的选择最好是选择药妆，既中药化妆品，比如像“苦参本草净螨膏、玉竹嫩白柔肤水”等这类口碑比较好的产品效果更好。