夏季减肥茶有哪些 简单秘方助你喝出小蛮腰

　　夏季减肥茶有哪些？很多白领由于上班的时间比较忙，因此大多数都没有足够的时间可以减肥，今天小编给大家分享几种最适合白领的减肥方法，自制减肥茶，助你快速甩肉！

　　柠檬茶

　　柠檬既是美味的水果，也可以制造出瘦身效果极佳的减肥饮品，柠檬能带给你饱腹的感觉，同时可以利尿和保持血液的通畅，促进排水，接触水肿的烦恼。

　　山楂茶

　　山楂茶微酸，可以健胃消食，还有利尿的功效，加快肠胃的蠕动，将山楂茶作为日常的饮品来喝，可以让每天都有减肥瘦身消脂的功效。

　　玫瑰荷叶茶

　　荷叶中有一种有利于减肥的物质，这种物质被称作“何叶碱，它能在脂肪壁上形成一个隔离膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，让你清热解毒。

　　人参玫瑰茶

　　其实人参和玫瑰都是很好的东西，我们可以准备几片人参，还有适量的玫瑰花和红枣。拿这几样东西自制减肥茶的话，减肥效果是不错的。里面的人参可以起到提振精神和延缓老化的功效；而喝玫瑰水的话可以消脂，并且可以安神。虽然说这个自制减肥茶效果很好，不过有一点要提醒大家，那就是这道茶性质偏温,因此上火的人最好不要喝，不然上火会更加严重。要是便秘的话,禁止饮用。

　　决明子+绿茶

　　功效：清肝明目、降脂降压、润肠通便

　　将决明子用小火炒至香气溢出候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　温馨提示：决明子性寒，容易拉肚子、胃痛的人不适合喝

　　玫瑰蜂蜜茶

　　这个自制减肥茶需要用到的东西有玫瑰花、红茶、蜂蜜和柠檬片。制作这个减肥茶首先需要做的就是在锅里面把水煮开，然后放入红茶包,需要等待大概6分钟。然后一朵朵地把玫瑰花放到红茶液里面去拌一拌,一直等到水再次煮开，接着倒入蜂蜜，完成这一步就可以关火了，关火之后可以直接加入柠檬片。这个自制减肥茶是比较温和的，喝了可以降火气,还能调理我们的血气,加快我们血液循环的速度,既可以减肥，又能养颜美容。

　　绿豆菊花茶

　　这个自制减肥茶需要用到的东西有菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜。首先将菊花和水一起放在锅里面煮开，再把榨汁的柠檬加上绿豆沙的汁一起倒到锅里面搅拌,最后放入少量蜂蜜就可以喝了。