背上长痘痘该如何消除 注意调节水油平衡

　　有些人的青春痘长在脸上，而有些人的痘痘长在背上，虽然这样不用再为自己的脸而担忧了，但是又不能穿美美哒露背装了，很是伤心。那么小编今天就来说说背上长痘痘该如何消除，赶紧戳进来了解吧！

　　1、年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，可以用泡桐花治疗，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了，第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会消除。

　　2、将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

　　3、维A酸类药物治疗痘痘可直接或间接作用于痘痘发病的4个主要环节：抑制皮脂腺功能；抗毛囊皮脂导管角化；抑制毛囊皮脂导管内微生物的生长；抑制炎症。选用这种药物外涂可以有效治疗痘痘。

　　4、如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如白萝卜等。流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

　　5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌 。皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

　　6、调节水油平衡。当额头长痘时，使用护肤品不能调节水油平衡时，就会加剧痘痘的生长，所以选择适合自己的祛痘产品尤为重要。研究表明，含有燕麦、甘草、丹参植物成份的祛痘产品补水祛痘功效非常强大，如现在很多人用的洁面膏，就是因为含有以上成份，无论哪种祛痘品都要以补水为根本，再祛痘，不然一切都是徒劳。

　　7、保持良好的心态。一个人心态好，心情才会好，好的心情有助于帮助祛除痘痘。因此，痘友们应保持心情舒畅，学会自我调节，避免不良情绪对痘痘的发生恶化带来负面影响，这会给我们的治痘道路带来影响。

　　8、床上不干净就长痘痘的背面：我们的皮肤每天都会接触大量的灰尘，如果床上放了很长时间就积尘了，我们会卧床休息的时候将灰尘带到皮肤上，造成细菌感染而形成粉刺。解决方法：保持被褥清洁，经常洗床上用品，1个月改变一次是最好的。从而防止背面生痤疮。

　　9、降低肝火。如果一个人肝火旺盛，会促使皮肤产生过量的油脂，就会容易诱发青春痘的出现。因此此类人群应该多食用一些清热的东西，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

　　10、辛辣食物背面长痘痘：辛辣的食物会导致身体的内分泌失调，这不仅使面临脸上长痘，背也长痘了。 解决方法：在日常生活中，妹纸要注意饮食，应该尽量保持清淡的饮食，不要过多吃辛辣的食物，尽量少吃辛辣食物，这也是保持皮肤良好的好方法。

　　注意：

　　1.平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。洗完澡要擦干身体。

　　2.床单被罩要勤换勤晾晒，避免细菌滋生。

　　3.辛辣要戒掉，多吃清淡食物，多吃水果蔬菜。

　　4.作息规律，运动出汗后要清洗干净。