男人秃顶怎么办 遗传性秃顶能治好吗

　　应该没有女人会喜欢一个秃顶的男人吧！一些男人到了中年，就很容易秃顶，甚至有些年轻的男生，年纪轻轻的就秃顶了！女人喜欢大叔，但是大叔指的都是帅气的中年男人，而不是一个秃顶的中年油腻男！男人秃顶怎么办呢？如何改善男人的秃顶问题？

　　男人为什么会秃顶？

　　男人秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。

　　皮脂腺秃顶主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶。

　　男人秃顶怎么办？

　　一、摆正心态

　　一般男人到中年的时候出现秃顶的情况比较多，因为人到中年后身体机能开始衰退，再加上心理压力就很容易出现秃顶的现象。当男人秃顶后，此时一定要面对现实、摆正心态，绝不自暴自弃，加重病情。

　　二、对头发的日常护理要得当

　　一方面，勤洗头，尽量保持头发干净整洁，最好两三天洗一次为宜。同时，最好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。另一方面，平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环

　　三、保持充足的睡眠

　　人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。

　　四、加强锻炼

　　人的一生很漫长，不管在哪一个阶段都应该要锻炼的。当男人秃顶后，正是说明该男人的身体机能较差，此时则应该抽取时间加强锻炼。因为适当的锻炼可以强身健体，也能遏制脱发的病情加重。

　　五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　六、剃光头

　　如果男人不喜欢戴假发，也不希望自己以秃顶的形式面对别人，此时也可以选择剃光头，以光头的形式面对众人。现在我们经常会大街上看到光头男，而且很多明星也是光头的，有些男人剃了光头还更显得有型呢。当一个男人秃顶后剃光头也是一种不错的选择。

　　七、补充铁质

　　经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　遗传因素不可避免！

　　大量科学表明，秃顶是具有隔代遗传的特性，而且在男孩身上为显性遗传，在女孩身上为隐性遗传。所以女孩一般在中年的时候不会出现秃顶的，如果父母双方都带有秃顶这种遗传基因的话，会平等地遗传给孩子，可能会造成隔代遗传的。所以，遗传也是造成秃顶的原因之一。如果你是由于遗传造成的秃顶，那这一般都不可避免！不过，你也需要有一个正确的生活态度，这样可能会让你秃顶的年龄延缓！